Albert116
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5/24/2009 2:04:00 AM []
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 吹气球 方法一：吹气球 实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。 作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作 用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。 方法二：游泳 实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。 作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。 
吃纳豆
方法三：吃纳豆实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。 作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。 
吃青木瓜
方法四：吃青木瓜实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。 作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。 
喝酸奶
方法五：喝酸奶实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。 作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。 方法六：服用维生素E 实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。 作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。 方法七：补充胶原蛋白 实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。 作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。 方法八：手法按摩 实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。 作用原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。 
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5/24/2009 2:46:00 AM []
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怎样去除雀斑?遗传雀斑的去除方法?-一张美丽的脸蛋就因为添了那么几个小雀斑就步美丽了，且这种现象女性比男性多,那么该如何去除雀斑呢？请看下面：
这是2009年淘宝网最好的去雀斑10大排行榜，为什么说她好呢？那就要看她的成交量、成交额和csr指数了，当然这些都是越高越好的哦@！@！ 排名</STRONG> 图片</STRONG> 标题/描述</STRONG> 成交量(件)</STRONG> 成交额(元)</STRONG> 顾客选择指数 CSR</STRONG> 第一名</STRONG> </STRONG> 2410 卖家信用:</STRONG> 1795 </STRONG> 986 </STRONG> 852 </STRONG> 765 </STRONG> 694 </STRONG> 546 </STRONG> 545 </STRONG> 418 卖家信用:</STRONG> 402  
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怎样去除雀斑?遗传雀斑的去除方法?-以上产品合适你吗？这可是小黄同志花了一天时间整理出来的哦，希望大家雀斑成功了不要把我给忘了哦！！@！@！@！</STRONG>
怎样去除雀斑?遗传雀斑的去除方法?-</STRONG>...阅读全文>> |
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5点钟左右轻舟和孩子终于到家，开了门，房间里仍然弥漫着早上烤的面包和甜饼的诱人香味，安喜甜食，马上问：“我可以吃巧克力吗？”轻舟让他吃一枚巧克力，他却纠缠着要两枚，轻舟心烦着，一眼又看到厨房的台子上满是早晨来不及洗的烤盘，大大小小地摆了一台子上，狼藉不堪。周四还是垃圾日，要将垃圾分两类（可回收和不可回收）整理好，摆放到家门口，明天垃圾车会来捡。以往周四下午还要带孩子去上钢琴课，上周末钢琴表演，课程暂时停止，这周四多少轻松些。 天气好时，孩子们回家后，先到后院玩半个钟头，今天户外太热，不可以出去玩。为了培养孩子们的劳动习惯，也为给轻舟减轻家务压力，轻舟对孩子们说：“今天是垃圾日，你们先将楼上楼下的垃圾袋扔到车库大垃圾桶里。”很快两个孩子收集了家里的垃圾，再一起到车库扔了垃圾，正好杰明开车回来，两个孩子跳着去拥抱爸爸，儿子喜欢给爸爸“a big five”- 就是用他的小手掌拍打杰明的大手掌，“啪”的一声，很重很响亮。轻舟在厨房心情不佳地清洗大小烤盘，杰明意会了，说：“这周不是安洗碗吗？让他洗。”轻舟摇头道：“他洗小碟小盘还好，烤盘又大又油，免了。对了，晚餐我一点儿谱也没有？今天忙了一天，很疲 |
