人情压力更可畏
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儿子昨天代表学校参加区运动会，跑了个100米，没能小组出线，据说是第九（前八名参加决赛）。昨晚，倍受打击的他心灰意冷，决定无论如何也不参加今天的400米啦。怎么鼓励怎么批评都没用。 为此，他先说脚崴了，后来干脆就说拉肚子，反正无论如何是赛不成啦。 今天一大早，老师来电话，先是班主任，后是体 阅读全文>> |
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明太鱼的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 45 水分(克) 77.4 能量(千卡) 88 能量(千焦) 368 蛋白质(克) 20.4 脂肪(克) 0.5 碳水化合物(克) 0.5 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 114 灰份(克) 1.2 维生素A(毫克) 14 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 14 硫胺素(微克) 0.04 核黄素(毫克) 0.13 尼克酸(毫克) 2.7 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0 a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0 钙(毫克) 42 磷(毫克) 232 钾(毫克) 321 钠(毫克) 130.3 镁(毫克) 84 铁(毫克) 0.5 锌(毫克) 0.86 硒(微克) 24.8 铜(毫克) 0.01 锰(毫克) 0.01 碘(毫克) 0 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 异亮氨酸 862 亮氨酸 1437 赖氨酸 1523 含硫氨基酸(T) 808 蛋氨酸 608 胱氨酸 200 芳香族氨基酸(T) 1327 苯丙氨酸 741 酪氨酸 586 苏氨酸 814 色氨酸 200 缬氨酸 913 精氨酸 1109 组氨酸 336 丙氨酸 1031 天冬氨酸 1253 谷氨酸 2765 甘氨酸 1125 脯氨酸 538 丝氨酸 770 明太鱼的做法:(仅供参考) 烤干明太鱼 材料 干明太鱼2条 佐料酱﹕酱油 |
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好久都没有找到这样轻松过了。。。爬山的意义在于：1.可以磨练自己的毅力；2.可以真正的放松锻炼身体。。。所以我得到了释放！呵呵。。。</STRONG> 离重庆市区外60多公里处有这样一些“纯朴”的山，或许他们连名字都没有，但是他们“朴实，真实”，又不丢失“高大挺拔”很喜欢去爬这种未开发过的山，很喜欢探险的过程。。。很喜欢。。。</STRONG> 眼前这座山将是我们的“起点”。。。</STRONG> 一路爬来。。。呵呵。。。“蝴蝶”在偷懒。。。</STRONG> 爬了一小半，很奇怪吧！为啥我们会爬这样的山峰。。。</STRONG> 充满着种种好奇。。。终于爬上了山顶，第一没想到的是：山顶上会有人家。。。 </STRONG> 有一种“世外桃源”的感觉。。。像在做梦！很吃惊！也很兴奋！</STRONG> 好羡慕。。。好喜欢。。。感觉像在做梦！“世外桃源”。。。</STRONG> 呵呵。。。好想就这样和以后亲爱的他隐居山林，“平淡”“幸福”“健康” |
Albert116
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