Albert116
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小时候.我和弟弟都很喜欢看电视,每次看到[pizza hut必胜客]的广告,那些令人垂涎欲滴的酱汁,柔韧而又香浓的芝士拉丝.和外层新鲜色彩的蔬果可口的香肉.真的真的好诱人!!但每每我们都非常郁闷.因为本地没有多少pizza店,我们只可以呆呆地联想:到底pizza是什么味道的呢?</STRONG> </STRONG> 现在我知道了.pizza味道比较浓郁口感层次也较多.有番茄的酸甜.有黑椒粒微微的辛辣.有玉米粒的香甜.pizza草等香料浓浓的香味.还有青椒.红椒.洋葱等养眼的颜色,火腿的的嚼劲..他们的结合就是一次盛大的美味の作.明明已经咽下,但香料的芬芳依然在唇齿之间徘徊.加上其简单的制作方法,哈哈.它果然是又快又美味的快餐~</STRONG> </STRONG> pizza面饼:</STRONG>高筋面粉210克，低筋面粉90克，水195克，色拉油20克，细砂糖15克，干酵母1小勺，盐1小勺 pizza馅料:</STRONG>pizza酱2大勺，马苏里拉芝士(Mozzarella)360克，火腿.青椒.红椒.玉米粒适量 pizza皮的准备:</STRONG>1、把制作pizza面饼的所有配料揉成面团，使劲揉，揉到面团变得十分劲 道，抻开面团，面团能形成一张比较薄的薄膜(扩展阶段) 2.把面团放在26度左右的环境下盖上保鲜膜，发酵到变成2倍大.夏天放在室温1个小时就可以 3.把发酵后的面团挤出空气，分成需要的份数(比如做8寸的，就分成3份)，放在室温下醒发15分钟。 4.案板上洒一些面粉，把醒发好的面团放在案板上，用擀面杖把面团擀成约8寸大小的圆形面饼。面饼两边厚中间薄. 制作方法:</STRONG> 1.面团发到两倍大的时候. 2.准备材料.甜玉米煮熟后剥成粒.青椒.红椒切粒 3.烤盘垫锡纸或者涂油，把面饼铺在烤盘上，在面饼中间用叉子叉一些小孔.防 止烤焙的时候饼底鼓起来。放在室温下发酵20分钟后在表面涂油。 4.挖2大勺pizza酱在面饼上，勺子将pizza酱涂抹均匀.饼外围大约1CM不需要涂酱 5.涂抹好pizza酱后，均匀撒上一层马苏里拉芝士(约50克)。 6.均匀撒上火腿丁,摆好造型 7.并再撒一下马苏里拉芝士(约20克)。 8.铺上甜玉米.青椒.红椒,继续洒一层马苏里拉芝士(约20克)。 9.放进预热好的烤箱烤焙。出炉前5分钟取出来，撒上剩下的马苏里拉芝士(约30克) 再放进烤箱5分钟。 </STRONG> 最后的总结: 1.个人认为刨成丝的马苏里拉芝士烤起来容易焦.而且口感较硬.建议切成薄块使用.最后一次加的马苏里拉芝士应该放多一点.这样颜色搭配更漂亮 2.若是用黑胡椒粒的话,可以减少1/3用量.毕竟煮酱料的时候时间越长味道越是辛辣. 3.我的烤箱温度较高.pizza外皮有点焦.下次改185度 * 4.千万要注意叉小孔要均匀.不要让pizza皮有大气泡. 阅读全文>> |
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大部分打篮球的朋友都喜欢很好的身体素质，每个人的天生条件不同，但是后天的训练同样重要，只要你训练刻苦你将会比任何1个先天条件好的身体素质出色． 由于乔丹带来的影响大家都比较关心怎么才能跳的更高的问题，那我们先从这方面入手． 大家首先要搞清大腿和小腿在弹跳上的作用，总的来说大腿力量足的人跳的高，小腿力量强的弹速快． 而大腿力量的训练主要是负重深蹲和半蹲2种办法，如果你要练习爆发力，那么以我个人和教练的建议主要联系半蹲．至于负重的重量的也是很有讲究的，根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉，每天你只需做6组半蹲，首先你先在有人保护的前提下测量下你的最大负重是多少，然后第1组用最大负重的60％来进行热身，一般来讲以15～20个为好，不宜过多，然后后面几组以每组提加10％负重的力度增加，以每组都做到力竭为止，（所谓力竭就是做到做不动为止，很多初学者感觉到腿部肌肉酸痛就停下了这是远远不够的，一定要做到完全力竭直到不能完成下个动作为止．）一般来讲每组做半蹲应该在8～12个，如果你感到做完12还有力气完成下个动作那说明你的负重不够，可以考虑加重量．到最后几组也许你没有力气完成每组8个动作的基数 |
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奥德赛 红旗旗舰 红旗世纪星 红旗明仕 迈巴赫 普拉多 夏利 威姿 开迪 威乐 · 1 · 2 · 3 · 4 · 5 · ·[车展] 24款新车扎堆上市 车展新车完全汇总 · ·[酷炫车型秀] 有奖PK：宝马120I对比奔驰B200 · ·[点评] 10月销量出炉！车企TOP10及热销车型点评 · ·[比车] 后来者能否居上？奇瑞风云2对比新乐风 · ·[降价] 7.58万低价上市 吉利帝豪EC7-RV实拍<br...阅读全文>> |
