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10/21/2009 6:48:00 PM [美食-旅游] 分享

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亲爱的:朋友们!我爱吃美食!也爱下厨;现在我就和大家一起来,分享和做、这些既简单又可口的美食吧!!!  阅读全文>>

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10/21/2009 10:56:00 PM [体育运动] 分享

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11月6日至11月13日,国家体育总局、贵州省人民政府将在遵义市举办第二届全国山地运动会。其间,11月6日至8日,凤冈县将承办该运动会的自行车赛。     第二届全国山地运动会在遵义举办,目的是为进一步推广和普及山地户外运动的开展,把健身与休闲、运动与旅游紧密结合,展示贵州多姿多彩的山地户外资源和遵义独特的地域文化、民族风情,打造山地户外运动品牌,发展山地户外运动产业,加快全面建设小康社会进程。
    凤冈县将于11月6日上午到遵义接参加山地自行车比赛的相关人员到凤冈,下午在县体育场举行自行车赛开幕式;11月7—8日,在永安镇田坝村举行自行车比赛;8日下午在县体育场举行自行车赛闭幕式;11月9日送所有参加比赛的相关人员回遵义参加山地运动会闭幕式。为加强对本次自行车赛事的领导,凤冈县成立了承办第二届全国山地运动会自行车赛工作领导小组,办公室下设综合协调组、场地建设与环境整治组、赛事工作组、新闻宣传组、后勤保障组、安全保卫组、文艺活动组七个工作组,具体负责各项筹备工作。

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10/21/2009 6:49:00 PM [体育运动] 分享

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作者:白勇
菲律宾武术短棍反击方法就是,敌人先发起进攻我方采用防守,然后反击的一种方法。
比如说:
敌人拿短刀我方怎么防守反击。
敌人拿短棍我方怎么防守反击。
敌人攻击我方头部我方怎么防守反击。
敌人攻击我方颈部我方如何防守反击。
敌人攻击我方心口我方如何防守反击。
敌人攻击我方软肋我方如何防守反击。
敌人攻击我方小腹我方如何防守反击。
敌人攻击我方裆部我方如何防守反击。
敌人攻击我方膝部关节我方如何防守反击。
常用的的反击战例方法有:
1向上格挡,短棍反击。
2向下格挡,短棍反击。
3向左格挡,短棍反击。
4像右格挡,短棍反击。
5向上格挡,同时另一只手进行防守,短棍反击。
6向下格挡,同时另一只手进行防守,短棍反击。
7向左格挡,同时另一只手进行防守,短棍反击。
8向右格挡,同时另一只手进行防守,短棍反击。
9向上格挡,另一只手擒拿锁考敌人的手臂,短棍反击。
10向下格挡,另一只手擒拿锁考敌人的手臂,短棍反击。
11向左格挡,另一只手擒拿锁考敌人的手臂,短棍反击。
12向右格挡,另一只手擒拿锁考敌人的手臂,短棍反击。
13向上格挡,另一只手格挡,短棍连攻反击。
14向下格挡,另一只手格挡,短棍连攻反击。
15向左格挡,另一只手格挡,短棍连攻反击。
16向右格挡,另一只手格挡,短棍连攻反击。
17向上格挡,同时另一只手进行防守,短棍变换角度反击。
18向下格挡,同时另一只手进行防守,短棍变换角度反击。
19向左格挡,同时另一只手进行防守,短棍变换角度反击。
20向右格挡,同时另一只手进行防守,短棍变换角度反击。
(注解:单短棍防守反击方法总的来说有,有格挡反击、格挡同时反击、以攻对攻。)

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