刘子歌加冕200蝶泳超世界纪录近两秒

10/21/2009 6:47:00 PM [体育运动]

北京时间10月21日，第十一届全运会游泳比赛今天继续在济南奥体中心进行，在今天晚间进行的重头戏女子200米蝶泳决赛中，上海名将刘子歌以惊人的2分1秒81的成绩获得冠军，同时，这一成绩也超过世界纪录近2秒；解放军名将焦刘洋获得该项目亚军。

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体育运动

白勇格斗教室45菲律宾短棍反击

10/21/2009 6:49:00 PM [体育运动]

作者：白勇
菲律宾武术短棍反击方法就是，敌人先发起进攻我方采用防守，然后反击的一种方法。
比如说：
敌人拿短刀我方怎么防守反击。
敌人拿短棍我方怎么防守反击。
敌人攻击我方头部我方怎么防守反击。
敌人攻击我方颈部我方如何防守反击。
敌人攻击我方心口我方如何防守反击。
敌人攻击我方软肋我方如何防守反击。
敌人攻击我方小腹我方如何防守反击。
敌人攻击我方裆部我方如何防守反击。
敌人攻击我方膝部关节我方如何防守反击。
常用的的反击战例方法有：
1向上格挡，短棍反击。
2向下格挡，短棍反击。
3向左格挡，短棍反击。
4像右格挡，短棍反击。
5向上格挡，同时另一只手进行防守，短棍反击。
6向下格挡，同时另一只手进行防守，短棍反击。
7向左格挡，同时另一只手进行防守，短棍反击。
8向右格挡，同时另一只手进行防守，短棍反击。
9向上格挡，另一只手擒拿锁考敌人的手臂，短棍反击。
10向下格挡，另一只手擒拿锁考敌人的手臂，短棍反击。
11向左格挡，另一只手擒拿锁考敌人的手臂，短棍反击。
12向右格挡，另一只手擒拿锁考敌人的手臂，短棍反击。
13向上格挡，另一只手格挡，短棍连攻反击。
14向下格挡，另一只手格挡，短棍连攻反击。
15向左格挡，另一只手格挡，短棍连攻反击。
16向右格挡，另一只手格挡，短棍连攻反击。
17向上格挡，同时另一只手进行防守，短棍变换角度反击。
18向下格挡，同时另一只手进行防守，短棍变换角度反击。
19向左格挡，同时另一只手进行防守，短棍变换角度反击。
20向右格挡，同时另一只手进行防守，短棍变换角度反击。
（注解：单短棍防守反击方法总的来说有，有格挡反击、格挡同时反击、以攻对攻。）

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Sweetbox ,Life Is Cool

10/21/2009 4:37:00 PM [车辆-E.V.]

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刘子歌加冕200蝶泳 超世界纪录近两秒

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