Albert116
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准备材料：面粉，鸡蛋，牛奶，盐，糖，油  蛋糕的做法</STRONG>步骤图解</STRONG>：  以我做蛋糕的量，3个鸡蛋应该正好，我用了4个，感觉有点多了 蛋清分离  三根筷子准备打蛋清  打两下就这样了  为了突出蛋糕的甜，放一点点盐 
一勺糖 
继续打继续打继续打 有点稠时再放一勺糖，继续打 
15分钟左右，就会是这个样子，奶油状，而且筷子上的不会掉下 这个比较关键，15分钟连续打，不是闹着玩的，很痛苦滴，为了做出好吃的蛋糕，累就累点吧…… 
蛋黄里放两勺糖，3勺冒尖的面粉，6勺牛奶搅拌好 
倒入一半量的奶油状的蛋清，注意，上下搅拌而不是打圈 <img src="http://www.piaoxiang.org. 阅读全文>> |
抗癌杀手
西兰花有妙招</STRONG>
美国营养学家号召人们在多食用西兰花，因为这时的西兰花花茎中营养含量最高。
有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”，这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。
西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。
有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃西兰花。
西兰花不仅抗癌效果一流，口味也相当不错，它与鸽子蛋、虾仁和适量的乌鸡、枸杞子等熬制成兰花鸽蛋汤，可以达到营养互补，并利于西兰花营养吸收的效果。此外，用西兰花、鲜虾仁，加入适量盐、鸡精、淀粉和色拉油烹炒的西兰花虾球也是一道非常好的家常菜。
原料：排骨，冬瓜，海带。
步 骤
1:首先处理排骨，排骨就叫卖肉的人给我们切好就行了，
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