Albert116
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 虽然犹豫不决，仍然有人在使用开源软件 根据公共部门校验报告，“开源软件已经被各地各级政府广泛地使用，其中包括各种类型的软件，如网页浏览，网络服务器，数据库和网络出版工 阅读全文>> |
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适合对象 起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，因此颇受２５～３５岁的人群的青睐。不过在国外这项运动可没有年龄限制，因为它设计上的科学性保证了参与者的安全，而且运动的强度完全是可控的，适应于所有有运动能力的人。 不过建议膝盖有损伤的人不参加此项运动，因为整个骑行过程中，膝关节的摩擦很大，再加上高强度的压力，很容易形成潜在的伤害，在日后的运动过程中就会慢慢体现出来。心脏病和高血压患者也最好不要参与，以免在高强度训练中发生危险。 教练提示</STRONG> １.每次进行动感单车项目之前，一定要花点时间做好充分的热身运动，可以在跑步机上慢跑一阵，或者跳一段健美操，身体开始兴奋时再参与。因为长期近乎于休眠的身体不适应突然增强的负荷和强度，筋骨没有拉伸舒展之前身体很容易受伤。 ２.上单车之前要检查每一个部件是否安全，上车之后注意调节位置，最重要的是要把蹬板上的安全锁扣系紧，以免在高速蹬踏时脚脱蹬发生磕碰危险。骑行过程中应该始终让脚底与地面平行。 |
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孟友
二线城市、二线景区指那些非热点旅游城市和景区（为论述方便，本文将其统称为二线地区），他们急需解决客源增长、产业做大的问题。这就需要研究二线地区如何做旅游营销，从而理清营销思路、选准营销途径、用好营销资金。 二线地区的天然局限 二线地区旅游发展往往有三个特征或者说三个天然的局限：有资源无品牌、有旅游没规模、有产业缺龙头。二线地区的旅游资源多缺乏一线城市、一线景区的品牌号召力。即便有世界级的资源也比一线地区的世界级资源“软”，而且缺少“世界遗产”之类公认的品牌优势，难以成为远程客源的目的地。这些地区的旅游客源逐步形成，但规模不大，客源不稳定，长期不温不火，对产业的带动性还没有显现出来。 要从更新观念做起 首先是正确认识自己的资源。资源是产品的基础，是营销的前提。二线地区对自己的旅游资源要有客观认识，不拔高、不贬低，自身的资源价值要放到全省、全国甚至全世界的大格局中去评估。还要坚持市场优先，反对资源优先。市场优先的标志是产品的有效需求。可以有两个检验标志：一个是能否“成团”，标志着二线地区的旅游产品是否为市场接受，另一个是能 |
