Albert116
博客自定义分类
|
在德国首都柏林举行的世界田径锦标赛女子跳高决赛中，克罗地亚选手弗拉希奇以2米04的成绩获得冠军的杆上技术。 跳高是田径运动的田赛项目，是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成的，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。 跳高有跨越式、剪式、俯卧式、背越式等过杆技术，1980年后多数运动员都采用背越式.(如图一） 男、女跳高分别于1896年、1928年被列为奥运会比赛项目. 1864年，英国首先将跳高列入田赛比赛项目，英国人柯奈用跨越式（最原始、最简单的跳高姿势）跳过了1.70米的高度。 1895年 “剪式”跳高起源于美国。这种技术在当时创造了1．97米的新纪录。1957年11月3日我国女子跳高运动员郑凤荣在北京跳过了l．75米，打破当时的女子世界纪录，就是用“剪式”跳过的。 1912年，美国运动员霍林采用“滚式”跳高技术创造2.01米世界记录。 1923年，苏联运动员伏洛佐夫又创造出“俯卧式”跳高技术，很快流行开来。在1968年第l9届奥运会上，39名跳高运动员中有38人采用这种技术，使“俯卧式”技术的应用达到了巅峰。 1970年，我国运动员倪志钦即用“俯卧式”创造了2．29米的世界新纪录。 然而也是在19届奥运会上，美国21岁的福斯贝里过杆动作与众不同，他越过横杆时，不是面朝下，而是面朝上，这个动作被命名为“背越式”过杆技术。在这一届奥运会上，福斯贝里以2．24米的成绩创造了新的奥运会记录，“背越式"跳高也随之风靡全球。此后十余年间，“俯卧式”跳高和“背越式”跳高究竟哪个技术更先进，田径界一直没有定论。直至1980年第22届莫斯科奥运会上，联邦德国运动员韦希格以“背越式”跳高技术征服了2．36米的高度，战胜了所有采用“俯卧式”跳高的运动员后，背越式”跳高才逐渐开始占据跳高技术的统治地位，“俯卧式”跳高技术逐渐被冷落。我国运动员朱建华，他从1983年到1984年分别以2．37米2．38米和2．39米的成绩三次打破世界纪录。他采用的姿势就是“背越式”过杆技术。 图一 什么式是以过杆技术命名 原始的跨越式过杆技术 现在中小学体育课用的较多 郑凤荣 完美的剪式过杆技术（现在基本不用） “俯卧式”过杆技术。（现在很少用） 1970年11月8日下午4时10分，我国优秀跳高运动员倪志钦（身高1.84米，28岁）。在湖南省长沙市劳动体育场跳过了2.29米的高度，打破了由苏联运动员布鲁梅尔保持多年的2.28米的男子跳高世界纪录，也突破了自己在1966年11月在金边举行的亚洲新兴力量运动会上创造的2.27米的跳高纪录。 背越式技术 中国运动员朱建华1984年6月10日在联邦德国举行的跳高比赛中，以2.39米打破男子跳高世界纪录。 人类对运动极限的突破，有时仅仅是改变了一下运动姿势的结果。 背越式跳高是一个创造新纪录的经典，因为这一姿势自然地利用了人体高度与弹跳的关系，只要脚有足够的力量和发挥了助跑的速度，人头能率先越过去的地方，全身也能飞跃过去。无疑这是个最符合人体工程学和人体力学原理的创新姿势。因此“背越式”跳高技术至今不衰。 现在的跳高世界纪录：男子是古巴的索托马约尔 1993年7月27日在西班牙创造的2.45米。 女子是保加利亚运动员 科斯塔迪诺娃1987年8月30日 在意大利罗马创造的2.09米。 （ 所有图片来自网络 ） 阅读全文>> |
披萨
“比萨”是一种由特殊的饼底、乳酪、酱汁和馅料烤制而成，具有意大利风味的食品。这种食品已经超越语言与文化的壁障，全球通行，受到各国消费者的喜爱。但这种美食究竟源于何时何地，现在却无从考究。如今，面对每天由遍及全球的“比萨专家”——必胜客餐厅里烤制的几百万个比萨，大家都自然地认为这是400年前意大利那不勒斯的面包师傅首创的。公元前3世纪，罗马的第一部历史中提到:「圆面饼上加橄榄油，香料和蜂蜜，置于石上烤熟」；以及「薄面饼上面放奶酪和蜂蜜，并用香叶加味」。在庞贝遗址，考古学家也发现了类似现今比萨店的房址。尽管上述的食品与今天的披萨很相似，然而现在披萨必须的两种原料：西红柿(蕃茄)和莫萨里拉干酪＿mozzarella，当时还没有传到意大利和地中海地区。 有人认为比萨源于中国，传说当年意大利著名的旅行家马可.波罗在中国旅行时喜欢吃一种北方流行的葱油馅饼。回到意大利后他一直想能够再次品尝，但却不会烤制也无处可寻。一个星期天，他同朋友们在家中聚会，其中一位是来自那不勒斯的厨师，马可.波罗灵机一动，把那位厨师 |
|
使用产品时，你的一周食谱举例----第三天
一周食谱举例--第三天</SPAN> 第三天 基本体重控制计划 品 名 早 餐 午 餐 点 心 晚 餐 燃脂美1号配方 1杯 1-2片纤维素 1个橙子 1杯 （蛋白混合饮料） 100克米饭 燃脂美 2号配方 100克胡萝卜炒肉丝 1片 （维康宝片） 50克草虾 燃脂美纤维素片 </SPAN> 1-2片 100克番茄豆腐 1-2片 注： </STRONG>1、蛋白饮料调制方法：用250毫升脱脂奶（约一杯，可以用豆浆、脱脂酸奶代替），25克蛋白混合饮料粉搅拌均匀 2、每日烹调用油控制在15克以内 前一篇：使用产品时，你的一周食谱举例----第二天 后一篇：使用产品时，你的一周食谱举例----第四天 |
