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Albert116

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9/2/2009 3:54:00 PM [车辆-E.V.] 分享

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    前两天去参加宝马MINI Coupe50岁生日,博主有幸受到新浪委派成为加入Mini cooper速学院,又一次亲身体验“玩车”的乐趣,学习到很多关于Mini cooper的知识。但是,话说回来,我认识懂车的人真不少,身边亲戚搞这些的也很多。可是,我觉得女人天生对机械就缺根弦,你要说开车,我这个年龄阶段的女生堆里算是比较敢开的了,你要是把一堆废铁给我摆那,让我去组装成一部车,那肯定要找一个人帮忙——韩岳。
 
    韩岳,我们很熟,为什么熟?怎么熟的那就不多说了,咱今天说车。
 
    Mini cooper速学院有两辆老式Mini,一黄一绿,我看到的时候比在场的人都晕,这车看着怎么这么眼熟呢,哈哈。那可不是,在位于北京东郊的十八里店乡,韩岳专门租下了一块地,给他的宝贝老爷车们修建一个风吹不着雨打不着的舒适的“家”。真是当儿子、当闺女伺候着,在这十几辆老爷车中,既有小巧精致的Mini,也有解放卡车这样的“庞然大物”,只要经典,只要被他发现,那哪是一堆铁啊,那简直是闪闪发金的金条。
 
      他花了十几万改装这辆本来已经不怎么能开的车,门子、进气、排气、前后桥、顶筐、悬挂、发动机……细致入微,完全符合比赛用车,这也让我想起了《头文字D》里黄秋生改装的藤原豆腐店的“豆腐车”,对于他来说,很边缘的一个场景原来也可以在生活里找到原型。
 
  说来你别不信,你想看看在宝马Mini cooper50岁生日展出的那辆黄色Mini原来什么样吗?我给你们独家的照片。。。
 

车身的外观件都已经不复存在,从澳门买的前脸隔栅和大灯罩</STRONG>
 
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全车玻璃还是原装,车身没有太多锈蚀</STRONG>
 
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底盘当时保持得十分完整</STRONG>
 
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根据车辆编码查询这辆车是mini1000,生产年份为1971年</STRONG>
 
下面是翻新后,重新喷上黄漆的CLASSIC mini</STRONG>
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CLASSIC mini</STRONG>
 
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后来把前盖都喷上了黑漆</STRONG>
我在展房看见这辆车的时候相当的惊讶,这世界太小了</STRONG>
当年,憨豆先生(Mr.Bean)开的就是这款车哈</STRONG>
 
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这是韩岳拥有的另外一辆mini,这辆车况很好,在北京开它兜风回头率100%</STRONG>
 

当天还有卡丁车体验,我的卡丁车也是韩岳教的</STRONG>
按照他说的要点,我用一圈的时间从发车的第三位跑了个第一</STRONG>
不过,出于安全考虑,这卡丁车的速度真是慢的出奇</STRONG>
不过,我这握方向盘的姿势是不对的,拉丁车握方向盘要低一点</STRONG>
 

最后,还是跟新mini合影吧,还有后面代表年龄的50这个数字</STRONG>
我才是我的目标,真的,我决不奢望去改装老的</STRONG>
 

这是50周年纪念版车型,又将成为多人的梦想啊</STRONG>
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9/2/2009 6:49:00 PM [体育运动] 分享

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如今,越来越多的人崇尚健康,运动健身蔚然成风。但有些人不考虑自己的身体情况,盲目跟风,结果可能适得其反。北京大学第三医院运动医学研究所张宝慧教授指出,进行以健身防病为目的的体育活动,应当合理运用运动的四大要素,并加强自我监测。特别是中老年人心脏泵血功能、肺通气能力逐年下降,骨质疏松又使骨折危险性增大,更要注重运动的合理性和计划性。
  合理运动四要素</STRONG>
  运动强度
  运动强度是确保运动效果和安全的重要指标,包括心率、代谢当量、功率等。以心率为例,一般来说,运动的目标心率以达到最大心率的60%~80%为宜。在开始运动训练时,如40~49岁、50~59岁、60~69岁的最大心率分别是178、167、164次/分,选择最大心率的60%的值作为运动的目标心率比较合适,分别是107、100、98次/分。
  运动时间
  为了不引起骨关节的损伤和高能量消耗,中老年人通常不宜进行高强度短时间的运动,而应选择低强度长时间的运动。在运动开始的第1周,应先进行低、中等强度活动20~30分钟,2~4周后如果没

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9/2/2009 3:09:00 PM [体育运动] 分享

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