材料:速冻玉米粒、鸡蛋 做法:锅烧热,倒少许油,鸡蛋打散,放入少许盐,倒入锅中炒散,盛出; 将玉米粒倒入锅中略炒,玉米粒很容易熟,稍微炒炒就行,时间不用太长; 再将已炒过的鸡蛋倒入锅中,和玉米粒炒匀即可。 配上一杯咖啡或牛奶,再来个水果,就是美味又营养全面的早餐了。对于经常吃白煮蛋的同学们来说,偶尔换换口味吃鸡蛋也不错哈~一般来说,一个鸡蛋就差不多了,玉米粒稍微多些更合适。 这个炒蛋也可以做成甜味版本,不过俺还没试过,想来应该是可行的,哪位同学有兴趣不妨试试哈~ 最后在这个发个不一定兑现的誓:常常来更新,经常来更新,哪怕是每周来更新啊~~~ 阅读全文>> |
中国女排将在9月3日前往越南河南,参加在那里进行的女排亚锦赛。临行之前,我给中国女排助理教练俞觉敏打了电话,询问了一些大家近期比较关心的问题。 对于王一梅的缺席,外界的说法很多。但俞觉敏很明确的表示,王一梅的缺席就是因为腰伤。辽宁省体育运动技术学院的领导都已经专程赶到北京看望王一梅,看来大梅的伤势不轻,不仅会缺席亚锦标赛,全运会以及后面的国家队比赛,都有可能无法赶上。 至于亚锦赛的目标,中国女排非常明确,就是要拿冠军。“打这个比赛,我们当然要全力以赴去拿冠军。会有很多困难,比如王一梅的缺席,肯定会对球队产生影响,但我们会把其它工作做得更细一点,来弥补大梅缺席的遗憾。”俞觉敏说。大奖赛没打好,整个女排压力都比较大,包括蔡斌在内的所有人,都在进行着调整。 年轻球员缺少经验,外界呼唤老将回归拯救女排,但至少在近期,周苏红和冯坤们不会重回国家队。“因为现在的精力都放在这些比赛中。”俞觉敏说。中国女排想要重新找回信心,还需要靠这个教练班子和这些球员。 她们都指望不上 ...阅读全文>> |
离开了几天,貌似这里又冷清啦... 昨天中午回来,晚上就去XY家蹭饭了,十分丰盛的咖喱饭,加上水煮五花肉,土豆栗子玉米沙拉, 凉拌豆芽,秋刀鱼辣酱汤等等,吃得我们肚皮圆圆,然后某些同学玩游戏玩到我睡着了才回家... 说起来算是休息了一天,晚上老大说,你该做点啥了吧,有点内容发日志... 于是把本来准备七夕做的菜单今天拿来做了。那天实在太热,回家钻进空调房就呼呼大睡了... --------------------------上菜啦------------------------------------------------ 土豆炖鸡.... 木头同学叫唤了好些天想吃炖鸡块,可是又说不出来具体是怎么样的。买了几个大鸡腿,今天总 算给炖上了,自己胡乱炖的。(用的土豆炖豆角的方法...没有放大料,某人不喜欢...) 上下图片吧: 问题:鸡肉有点面了,不太Q,是因为炖太久的关系么? ---------------------------挑战新花样了------------------------------ 焦糖布丁^0^ 那天想做布丁,一来取其甜甜蜜蜜,二来买了很久的新型布丁模还没做过布丁。 今天炖鸡时间挺长,在炖的间隙准备了下布丁液啥的感觉应该挺快的。 结果做出来不太成功 |
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