一、有叶蔬菜,如:绿花椰菜,花菜,球芽甘蓝,卷心菜,芹菜等。有叶蔬菜提供大量的纤维、维生素和微量元素,可以防止心脑血管硬化。 二、具有鲜亮色素的蔬菜,如:菠菜,莴苣,红薯,南瓜,西葫芦,胡萝卜,红辣椒,黄辣椒,绿辣椒等。这些亮色蔬菜中不仅富含微量元素、维生素和纤维,而且含有抗氧化的生 阅读全文>> |
素炒三丁:让餐桌亮起来 昨天晚上大家都在分装, 妹妹说,这个好香啊,不知道好不好吃。 我说,呵呵,你带一点回去吃不就行了 妹妹说,还是留着卖吧。 老公说,卖盐的喝淡汤啊。 妹妹说,什么意思啊 老公说,就是自己卖了,就舍不得吃拉。 我说,不,还是拿一点回家吃吧,不然怎么向别人推荐呢? 接着给三能模具量尺寸 弟弟说,这圆圈是个啥东东啊 我说,是慕司圈啊 妹妹说,是做慕司的吗/ 我说,是啊。 妹妹说,你家还有一个烤箱,我下次也带回家学着做蛋糕,嘿嘿。 然后给蛋糕模量尺寸, 弟弟说,我要量的是深, 我说什么深啊,就是蛋糕模的长,宽,高就可以了 弟弟说,深多好听啊,就这个蛋糕做出来有多深啊。 切,什么破名词啊~~ 原料 毛豆米200克,胡萝卜100克,香干100克 调料 盐1茶匙(5克),香油2茶匙(10ml) 做法 1,准备材料 2,将毛豆米洗净,香干切成粒状,胡萝卜切成粒状 3,锅中放油倒入毛豆米 4,毛豆炒至变色后,倒入香干和胡萝卜粒,放入盐和香油即可。 点击名称进入相关日志: 本博客最受欢迎的十大菜肴 本博客最受欢迎的十款饮品甜点 本博客最受欢迎的十款面包 本博客最受欢迎的十款蛋糕 本博客最受欢迎的十款饼干 本博客最受欢迎的十款早餐 本博客最受欢迎的十个小吃 本博客最受欢迎的十款面点 |
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