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Albert116

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7/28/2009 5:36:00 PM [美食-旅游] 分享

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  一、有叶蔬菜,如:绿花椰菜,花菜,球芽甘蓝,卷心菜,芹菜等。有叶蔬菜提供大量的纤维、维生素和微量元素,可以防止心脑血管硬化。
  二、具有鲜亮色素的蔬菜,如:菠菜,莴苣,红薯,南瓜,西葫芦,胡萝卜,红辣椒,黄辣椒,绿辣椒等。这些亮色蔬菜中不仅富含微量元素、维生素和纤维,而且含有抗氧化的生 阅读全文>>

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7/28/2009 7:56:00 PM [美食-旅游] 分享

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素炒三丁:让餐桌亮起来
昨天晚上大家都在分装,
妹妹说,这个好香啊,不知道好不好吃。
我说,呵呵,你带一点回去吃不就行了
妹妹说,还是留着卖吧。
老公说,卖盐的喝淡汤啊。
妹妹说,什么意思啊
老公说,就是自己卖了,就舍不得吃拉。
我说,不,还是拿一点回家吃吧,不然怎么向别人推荐呢?
接着给三能模具量尺寸
弟弟说,这圆圈是个啥东东啊
我说,是慕司圈啊
妹妹说,是做慕司的吗/
我说,是啊。
妹妹说,你家还有一个烤箱,我下次也带回家学着做蛋糕,嘿嘿。
然后给蛋糕模量尺寸,
弟弟说,我要量的是深,
我说什么深啊,就是蛋糕模的长,宽,高就可以了
弟弟说,深多好听啊,就这个蛋糕做出来有多深啊。
切,什么破名词啊~~
原料
毛豆米200克,胡萝卜100克,香干100克
调料
盐1茶匙(5克),香油2茶匙(10ml)
做法
1,准备材料
2,将毛豆米洗净,香干切成粒状,胡萝卜切成粒状
3,锅中放油倒入毛豆米
4,毛豆炒至变色后,倒入香干和胡萝卜粒,放入盐和香油即可。

 
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7/28/2009 4:58:00 PM [电影电视] 分享

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