Albert116
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当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技
术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个
篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为
我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运
球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？ 传球中应注意的问题:007: 1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同 阅读全文>> |
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R&L飞去青岛找o小姐玩～青岛离韩国很近，而且又有很多韩国人居住，自然会有很多正宗的韩国料理～一下飞机，o小姐就带我们去了据说是青岛最大口碑也不错的韩国料理店，景福宫～ 上来了9份小菜～后面那个白色的金针菇不错吃，那个叶子状的不知道是什么东西，我们都没有吃～这些小菜都是可以再添加的～ 每个人送一碗南瓜糊，但是有点冷掉了，糯米粉味很重～不好吃～ 葱煎蛋～华丽丽的一大份，上这一份时我们感受到要快点适应内地菜的分量，跟香港一点点的不一样，在这边一不小心就点多了，这次就是，哈哈～ 蛋煎的正好，可惜L不爱吃葱～就把蛋吃了，盛了很多葱，被山东人看到应该觉得很好笑吧～ O小姐的保留项目，冷面～ 夏天来一份冷面确实很开胃～做的很好吃，分量好大呀～ L最爱吃的韩国料理就是炒辣年糕，这一份L吃了一大半～超级撑～ 奇怪的是没有用辣年糕常用的那种圆条形的年糕，但是很入味，好吃～虽然没有韩国街边的辣～ R小姐选择的石锅拌饭～颜色很丰富～ 味道也很不错～ 除了这些经典的韩国料理，当然也还有烤肉什么的可以选择～三个人点了那么多剩下不少～ 味道很不错，算是比较正宗的，价格自然也会有点小贵，但L觉得还是可以接受的，具体价钱有些忘记了，应该是一两百块钱吧～谢谢O小姐请客～ 地址：青岛市市南区香港西路43号 </SPAN></SPAN>总体评价：</SPAN></SPAN> 题外话（L的胡言乱语）： 吃饭的时候见到一眼线男，L&O小姐都盯着那男人看到很久，画了巨粗的眼线，实在有些诡异～ 第一次在中国大陆上见到那么多韩国人韩文and整形医院～ -By Miss L</SPAN> |
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今天看中超球赛转播的时候，看到了一则比较有意思的新闻也是一条通知，原定于本周末也就是6月28日在河南商丘也就是我的家乡举行的一场“举世瞩目”的香港娱乐明星娱乐足球表演赛宣布取消，是取消啊。有票的同志赶紧去卖票的地方退票，估计也是过期不候啊。 本来就是一场二流明星娱乐二流城市大众的娱乐活动，这类性质的活动一般看到的都是二流明星的半吊子苦脸，兴奋、亢奋甚至高潮迭起的是坐在球场四周的伪球迷，如果把明星比作杂耍的猴，估计买张高价票看看那些远道而来熟悉的脸庞，看看一群本来就已经过期的老朽的猴子在一个破烂不堪的球场上追着一个破球跑着玩，也许真的嗨不起来，吃片伟哥再去看估计能够来点小小的效果。 这个城市的大街小巷都是宣传这次活动的彩色海报，最醒目的是曾志伟与任达华的脸，其实明眼人一看就知道活动的主角是海报的后排“明星”，他们是所谓的香港国际巨星：米雪、李子雄、成奎安、黄日华等等，这几位也就是这次赚钱活动的创始原班人马，在之前有商丘政府相关高层领导参加的媒体见面会上，我看到了米雪和李子雄这对无人问津的香港巨星的身影，他们还对着电视屏幕承诺要在6月28日携众多明星与商丘人民不见不散，果然 |
