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8/28/2021 6:04:00 AM []
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| 陽光對皮膚的好處二、曬太陽註意事項三、曬太陽的危害陽光對皮膚的好處1、陽光對皮膚的好處之降低胰腺癌風險胰腺~犀利士線上~癌是世界第十二大常見癌癥,也是第七大致命疾病。美國加州大學聖地亞哥醫學院的研究發現,該疾病在光照最少的國傢中發病率最高。負責此項研究的首席研究員指出,如果生活在高緯度地區,或者經常陰天的地區,人們很難靠曬太陽補充足夠的維生素D,這會導致該地區居民患胰腺癌的幾率高於此疾病的平均發病率。2、陽光對皮膚的好處之減少多發性硬化癥多發性硬化癥是一種慢性中樞神經系統疾病,主要癥狀包括視覺障礙、肌肉無力等,甚至是殘疾等嚴重問題。研究發現,在高緯度光照少的地區,人們患多發性硬化癥的幾率要高於生活在赤道附近居民。2014年的一項研究也發現,改善維生素D缺乏能夠減緩多發性硬化癥的病情,並減少相關腦損傷。3、陽光對皮膚的好處之補鈣生發太陽曬過頭頂,能充分促進鈣質的吸收。許多人曬太陽時,常喜歡戴著帽子。其實,春天陽光並沒有那麼強烈,穿著厚衣服又戴上遮陽帽,根本不能發揮曬太陽的作用。如果天氣好,曬太陽時最好摘掉帽子。曬太陽註意事項1、穿紅色衣服如果你有意出門曬太陽,最好穿紅色的衣服。因為不管在什麼季節,陽光裡都是有紫外線的。而紅色的波長最長,可以吸收短波紫外線,不至被曬傷。若是沒有紅色衣服,也可以穿白色的,但不要穿黑色。2、不戴手套曬太陽應多曬裸露的皮膚,而冬天衣服穿得厚,裸露後背、腳等部位不太現實,而直接曬臉可能會將臉曬黑。可以將手套摘掉,將手裸露在外,讓陽光透過手部皮膚,可去寒氣、並對關節有利。3、不吃感光食物吃過感光食物再去曬太陽,容易使黑色素沉淀,還會引起日光性皮炎。感光性食物主要有芥菜、雪菜、香菜、萵苣、蝦、蚌等。4、選擇最合適的時間段一般來說,上午十點和下午四點左右是曬太陽的最好時間,因為中午的太陽太烈,容易灼傷皮膚。但對於冬天的陽光來說,中午十一二點也並不會特別強烈。因此,冬天曬太陽,從上午11點到下午4點都是最好的時間。5、曬夠時間曬太陽要連續曬,每天曬的話,要持續15-20分鐘,這樣才能合成足夠的維生素D;若是平時沒有時間,周末可一性次曬一兩個小時。老人、孩子都應安排出時間來曬太陽,以防維生素D不足,引起缺鈣。曬太陽的危害1、日光皮炎日光性皮炎,又稱多形性日光疹,是一種常見於中~犀利士屈臣氏~青年女性的光感性皮膚病,春夏多見,常反復發生。應盡量避免強烈日光照射,外出時註意遮光或搽防光劑如5%～10%對氨基苯甲酸酊或乳劑、5%二氧化肽霜等。可於發作季節前試行小量長波和(或)中波紫外線照射並逐漸延長照射量,以提高皮膚對紫外線的耐受力。2、色素沉著太陽光裡紫外線很多。當紫外線(B波、A波)照射到皮膚上(B波即UVB作用於皮膚基底層,而A波更厲害,作用於皮膚的真皮層),肌膚就會處於自我防護的狀態,藉由紫外線刺激麥拉寧色素,激活酪氨酸酶的活性,來保護我們的皮膚細胞。酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應,生成一種叫“多巴”的物質。多巴其實就是黑色素的前身,經酪氨酸氧化而成,釋放出黑色素,肌膚表皮層就會形成雀斑、曬斑、黑斑等。3、皮膚灼傷長時間曬太陽會灼傷皮膚,也犀利士心得傷眼睛。短時間接觸紫外線會灼傷眼球,而長期接觸紫外線則會導致眼瞼癌、白內障和斑點退化癥。即使在冬天也應該註意眼部防曬。 |
8/28/2021 6:05:00 AM []
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| 陽光對皮膚的好處二、曬太陽註意事項三、曬太陽的危害陽光對皮膚的好處1、陽光對皮膚的好處之降低胰腺癌風險胰腺~犀利士線上~癌是世界第十二大常見癌癥,也是第七大致命疾病。美國加州大學聖地亞哥醫學院的研究發現,該疾病在光照最少的國傢中發病率最高。負責此項研究的首席研究員指出,如果生活在高緯度地區,或者經常陰天的地區,人們很難靠曬太陽補充足夠的維生素D,這會導致該地區居民患胰腺癌的幾率高於此疾病的平均發病率。2、陽光對皮膚的好處之減少多發性硬化癥多發性硬化癥是一種慢性中樞神經系統疾病,主要癥狀包括視覺障礙、肌肉無力等,甚至是殘疾等嚴重問題。研究發現,在高緯度光照少的地區,人們患多發性硬化癥的幾率要高於生活在赤道附近居民。2014年的一項研究也發現,改善維生素D缺乏能夠減緩多發性硬化癥的病情,並減少相關腦損傷。3、陽光對皮膚的好處之補鈣生發太陽曬過頭頂,能充分促進鈣質的吸收。許多人曬太陽時,常喜歡戴著帽子。其實,春天陽光並沒有那麼強烈,穿著厚衣服又戴上遮陽帽,根本不能發揮曬太陽的作用。如果天氣好,曬太陽時最好摘掉帽子。曬太陽註意事項1、穿紅色衣服如果你有意出門曬太陽,最好穿紅色的衣服。因為不管在什麼季節,陽光裡都是有紫外線的。而紅色的波長最長,可以吸收短波紫外線,不至被曬傷。若是沒有紅色衣服,也可以穿白色的,但不要穿黑色。2、不戴手套曬太陽應多曬裸露的皮膚,而冬天衣服穿得厚,裸露後背、腳等部位不太現實,而直接曬臉可能會將臉曬黑。可以將手套摘掉,將手裸露在外,讓陽光透過手部皮膚,可去寒氣、並對關節有利。3、不吃感光食物吃過感光食物再去曬太陽,容易使黑色素沉淀,還會引起日光性皮炎。感光性食物主要有芥菜、雪菜、香菜、萵苣、蝦、蚌等。4、選擇最合適的時間段一般來說,上午十點和下午四點左右是曬太陽的最好時間,因為中午的太陽太烈,容易灼傷皮膚。但對於冬天的陽光來說,中午十一二點也並不會特別強烈。因此,冬天曬太陽,從上午11點到下午4點都是最好的時間。5、曬夠時間曬太陽要連續曬,每天曬的話,要持續15-20分鐘,這樣才能合成足夠的維生素D;若是平時沒有時間,周末可一性次曬一兩個小時。老人、孩子都應安排出時間來曬太陽,以防維生素D不足,引起缺鈣。曬太陽的危害1、日光皮炎日光性皮炎,又稱多形性日光疹,是一種常見於中~犀利士屈臣氏~青年女性的光感性皮膚病,春夏多見,常反復發生。應盡量避免強烈日光照射,外出時註意遮光或搽防光劑如5%～10%對氨基苯甲酸酊或乳劑、5%二氧化肽霜等。可於發作季節前試行小量長波和(或)中波紫外線照射並逐漸延長照射量,以提高皮膚對紫外線的耐受力。2、色素沉著太陽光裡紫外線很多。當紫外線(B波、A波)照射到皮膚上(B波即UVB作用於皮膚基底層,而A波更厲害,作用於皮膚的真皮層),肌膚就會處於自我防護的狀態,藉由紫外線刺激麥拉寧色素,激活酪氨酸酶的活性,來保護我們的皮膚細胞。酪氨犀利士官網酸酶與血液中的酪氨酸反應,生成一種叫“多巴”的物質。多巴其實就是黑色素的前身,經酪氨酸氧化而成,釋放出黑色素,肌膚表皮層就會形成雀斑、曬斑、黑斑等。3、皮膚灼傷長時間曬太陽會灼傷皮膚,也傷眼睛。短時間接觸紫外線會灼傷眼球,而長期接觸紫外線則會導致眼瞼癌、白內障和斑點退化癥。即使在冬天也應該註意眼部防曬。 |
8/27/2021 10:15:00 AM []
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| 灑釀有什麼作用二、灑釀怎麼吃三、灑釀如何挑選灑釀~犀利士網路購買~有什麼作用1、灑釀有什麼作用常喝醪糟不僅對健康人有益,而且對一些慢性病有輔助醫療效能。患有慢性萎縮性胃炎的病人及消化不良的人,常喝醪糟可以促進胃液分泌,增加食欲,幫助消化。患有高脂血癥;勸脈粥樣硬化的病人,常喝醪糟可加快血液循環,提高高密度脂蛋白的含量,減少脂類在血管內的沉積,對降血脂、防治動脈粥棒硬化有幫助。慢性關節炎病人常喝醪糟,有活血通絡的作用。產後的婦女乳汁分泌不足時,喝醪糟可以促進乳汁分泌.增加奶量。醪槽還有提神及解除疲勞的功效。尤其是人過中年以後,無論是體力勞動或是腦力勞動,經過一天的辛勞,臨睡前喝一碗熱醪槽,不但能緩解疲勞,而且睡得更甜。大病初愈,身體虛弱、貧血、大手術恢復期的病人,常喝點醪糟可起輔助治療作用。2、灑釀制作工序用飯鍋煮糯米(普通米飯也可以),下的水比平時少一點。要把飯燒熟但是飯粒比較硬。待涼透後把糯米飯放入筲箕,在水龍頭下沖,洗去飯粒上粘粘的東西。(若選用大米此步驟可省略)。把糯米飯放入容器。每鋪一層飯,撒一些酒藥。最上面撒酒藥和少量溫水。(或混合酒曲與溫水,澆蓋在米飯上後混合均勻)。用手把糯米飯壓實,在飯中間鉆一個孔讓糯米酒可以冒出來。容器上面蓋蓋子放入烤箱,打開烤箱的燈,幾小時後就可以聞到酒香。24小時後,看到糯米飯好像浮在酒裡就可以瞭。(如果不是很著急吃可以不用烤箱,冬天放在暖氣旁邊,3-4天左右就差不多.夏天室溫就足夠瞭)。3、灑釀的制作要點制做酒釀的器具一定要幹凈,特別是不能有油跡,並用熱水燙一遍,再拿紙巾抹幹凈。拌酒曲一定要在糯米涼透以後。否則,熱糯米就把灰黴菌殺死瞭。結果要麼是酸的臭的,要麼就沒動靜。最好不要用手直接碰糯米飯,建議戴塑料手套或者隔一層保~犀利士藥局台北~鮮膜。酒釀長白毛說明溫度太高,但是還可以吃;如果長有色毛就是材料不幹凈,建議不要吃瞭。如果發現飯粒粘上空氣中很小黑粒,如果確定還不是長毛,建議及早把飯粒撿出扔掉。帶黑點的飯粒很容易長黑毛。在拌酒曲之前,糯米飯的溫度不能高於30度,太低也最好不要,否則做出的酒釀會發酸。灑釀怎麼吃做好的醪糟可以生吃。一年四季都是可以食用的。但對腸胃有些刺激。最好羼水煮來吃,味道就柔和多瞭,既不會甜得發膩,酒味也不太濃。在糯米酒中打個蛋花或加入適量紅糖滋補效果更佳;有時也將湯圓(以小圓子為佳)下入米犀利士心得酒中,再打蛋花做成醪糟湯圓食用。特別提示:糯米酒酒精含量低,但“後勁”足,不可貪杯。如果發酵過度,糯米就空瞭,全是水,酒味過於濃烈。中老年人、孕產婦和身體虛弱者更加適合。糯米酒酒精含量低,但“後勁”足,不可貪杯。在糯米酒中打個蛋花或加入適量紅糖滋補效果更佳。口服。每次服50-100毫升,日服l-2次。陰虛火旺者忌服。糯米酒不宜久存,冬季註意保暖,3-4天後也可食用;夏天在酒中加少許水煮沸,可延長貯存時間。灑釀如何挑選首先,真的米酒,白底紅色標簽都是鮮明而有光澤的,假的米酒是暗淡的,而且有脫色的感覺;其次,真的米酒由於都是機械包裝,所以酒瓶封口與瓶身標簽均是整齊而平滑的,假的通常是封口比較粗糙,標簽粘合起皺,不平滑,容易脫落;最後,在酒瓶封口與瓶身標簽上均有一個批號與生產日期,真的米酒封口與瓶身標簽的批號與生產日期都是上下對齊的,而且字體是清晰的,大小是一樣的。 |
