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1/15/2021 9:19:00 AM []
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| 據日本門~犀利士網路~戶網站livedoor刊文報道，大傢知道吸煙會加速皮膚老化松弛嗎？不僅如此，吸煙還是患高血壓和癌癥等疾病的一個原因，所以說吸煙是百害而無一利的。但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些和吸煙同效的壞習慣，這些壞習慣說不定對身體的危害比尼古丁更大。英語信息網站SHAPE就為大傢總結瞭一些危害健康縮短壽命的壞習慣，一起來看看吧。.hzh 1、常吃肉 肉食系的人要註意瞭。美國某專門研究細胞內代謝的雜志稱，常食動物蛋白的人相對而言壽命更短，死於癌癥的幾率也高4倍。這與煙民死於癌癥的幾率幾乎相同。因此，不要隻攝入動物蛋白，也應適當地攝入植物蛋白。 2、長時間看電視 或許會有很多人不相信“為什麼看電視和吸煙一樣對身體不好呢？”當然瞭，電視本身沒有問題，有問題的是長時間看電視。 澳大利亞昆士蘭大學的某個調查顯示，吸一支煙會減少約11分鐘的壽命。而即使是不吸煙的人，過瞭25歲，每看一小時電視壽命會縮短越21.8分鐘。這是因為長時間保持坐姿也是患癌癥和心臟疾病的原因。 3、常喝碳酸飲料 根據美國的某個健康調犀利士藥局可以知道，一天喝約一杯(237ml)碳酸飲料會使免疫細胞老化約2年。要是每天喝兩杯半(592ml)，端粒(染色體末端的重復序列)會老化約5年，這與吸煙是相同的效果。 因此渴的時候最好還是選擇無糖的茶或者水~www.ltcint.org~。 正如以上所介紹的，雖然都是些小習慣，但其帶來的危害卻不容小視，大傢一定要多多註意。大傢在生活中應當有一個健康的習慣，保持均衡的飲食和適當的運動。如果有以上的一些習慣，一定要改過來。 |
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1/15/2021 8:05:00 AM []
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| 春天快過去，夏季已經悄悄啟動，天氣開始變得越來越炎熱瞭，於是很多人每天都會洗澡沖涼，保持身體的清爽與幹凈。洗澡的次數和頻率都增加瞭，但要註意避開這三個時間段去洗澡，以免出現意外。.hzh 飯後別洗澡：剛吃飽飯後，大量血液集中在胃部協助消化，但如果這個時候洗澡，受到熱水刺激，表皮的血管擴張，血液會流向這些地方，導致胃部的血液減少，影響消化，加重胃的負擔。飯後洗澡不但不利於食物的消化，還會加重心臟的負擔。 酒後別洗澡：酒後洗澡，體內儲存的葡萄糖在洗澡時會被消~樂威壯高雄~耗掉，因而糖含量大幅度下降。同時，酒精抑制肝臟正常活動，阻礙體內葡萄糖儲存的恢復。加上洗澡出汗失液，~樂威壯購買~容易引起有效循環血容量不足，而導致虛脫。 饑餓時別洗澡：人在饑餓狀態下，血糖水平低，無法保證洗澡時所需要的熱量消耗，所以，饑餓時洗澡容易出現頭昏眼花、甚至休克等癥狀。 洗澡最好是在飯後1-2個小時後再去洗澡，洗澡的時候也不要過長，最好不樂威壯哪裡買要超過半小時，以免因為浴室內長時間熱空氣造成缺氧。 |
