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1/10/2021 9:43:00 AM []
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| 很多人都害怕臉上長痘痘，破壞形象不說，還影響心情。但你是否知道，煩人的痘痘可是精確的“健康測試卡”。近日，澳大利亞悉尼國際皮膚研究所專傢艾瑪·霍勃斯通表示，長在不同位置的痘痘可能預示著一些潛在疾病風險。 額頭。額頭皮膚狀況與胃腸和膀胱關系密切，長痘可能是不良飲食習慣、壓力過大、食物不耐受或飲水不足造成的。日常要註意飲食規律，保證充足的睡眠和好心情，及時補水等。 下巴。由於激素作用，青春期的孩子或女性經期，下巴容易長痘。排除這些原因，下巴長期出痘還可能與大腸疾病、食物過敏及飲食不良有關。建議日常多攝入膳食纖維，其主要來源包括蔬果、雜糧、堅果等，建議成人每日要吃夠25克，大約為3碟蔬菜、2份水果，並以雜糧飯代替白米飯。 臉頰。臉頰長痘與肺部炎癥有關，這種痘痘多在秋燥時節出現~犀利士藥效~，會伴有咳嗽、咽癢咽痛等癥狀。該人群要遠離煙酒和辛辣刺激食物，可多吃些應季食物，如梨、葡萄、枇杷等，少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重癥狀。另外，傢庭清潔劑等化學物品也很傷肺，進而殃及皮膚健康，建議少用。 眉間。眉間區域被稱為“進餐區”，出現痘痘可能與肝臟疾病有關，過量飲酒、深夜進食、乳糖不耐受等都是誘發因素。這類人建議最好不熬夜，避免飲酒，少吃油膩食物，牛奶不要一次喝太多。 鼻子兩側。此處長痘與內分泌系統、卵巢機能或生殖系統有關，若經常生氣、縱欲過度就很容易冒出痘來。也有可能是油性皮膚油脂分泌過旺導致。建議平時註重清潔鼻子周圍的皮如何購買犀利士膚，少吃刺激性食品，多到戶外呼吸新鮮空氣。 嘴唇。唇部周圍的痘痘與長期便秘關系密切，喜食辛辣、油炸食物是關鍵原因。若痘痘長在人中部位，還可能是泌尿系統出瞭問題。建議嘴邊長痘的人多吃些高纖維的蔬菜水果，調整~犀利士使用心得~飲食習慣，還可以配合腹部按摩幫助及時排便。 耳朵、太陽穴和眼睛下面。這些區域的痘痘與睡眠不足、壓力大有關。建議每晚至少保持7小時睡眠，並盡量早點睡;平時還要多學著給自己解壓，聽音樂、與朋友傾訴都是不錯的選擇。 頸部。頸部並非長痘的常見區域，一旦發現就可能預示著甲狀腺疾病，建議及時就醫排查。▲ |
1/10/2021 9:43:00 AM []
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| 很多人都害怕臉上長痘痘，破壞形象不說，還影響心情。但你是否知道，煩人的痘痘可是精確的“健康測試卡”。近日，澳大利亞悉尼國際皮膚研究所專傢艾瑪·霍勃斯通表示，長在不同位置的痘痘可能預示著一些潛在疾病風險。 額頭。額頭皮膚狀況與胃腸和膀胱關系密切，長痘可能是不良飲食習慣、壓力過大、食物不耐受或飲水不足造成的。日常要註意飲食規律，保證充足的睡眠和好心情，及時補水等。 下巴。由於激素作用，青春期的孩子或女性經期，下巴容易長痘。排除這些原因，下巴長期出痘還可能與大腸疾病、食物過敏及飲食不良有關。建議日常多攝入膳食纖維，其主要來源包括蔬果、雜糧、堅果等，建議成人每日要吃夠25克，大約為3碟蔬菜、2份水果，並以雜糧飯代替白米飯。 臉頰。臉頰長痘與肺部炎癥有關，這種痘痘多在秋燥時節出現~犀利士藥效~，會伴有咳嗽、咽癢咽痛等癥狀。該人群要遠離煙酒和辛辣刺激食物，可多吃些應季食物，如梨、葡萄、枇杷等，少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重癥狀。另外，傢庭清潔劑等化學物品也很傷肺，進而殃及皮膚健康，建議少用。 眉間。眉間區域被稱為“進餐區”，出現痘痘可能與肝臟疾病有關，過量飲酒、深夜進食、乳糖不耐受等都是誘發因素。這類人建議最好不熬夜，避免飲酒，少吃油膩食物，牛奶不要一次喝太多。 鼻子兩側。此處長痘與內分泌系統、卵巢機能或生殖系統有關，若經常生氣、縱欲過度就很容易冒出痘來。也有可能是油性皮膚油脂分泌過旺導致。建議平時註重清潔鼻子周圍的皮如何購買犀利士膚，少吃刺激性食品，多到戶外呼吸新鮮空氣。 嘴唇。唇部周圍的痘痘與長期便秘關系密切，喜食辛辣、油炸食物是關鍵原因。若痘痘長在人中部位，還可能是泌尿系統出瞭問題。建議嘴邊長痘的人多吃些高纖維的蔬菜水果，調整~犀利士使用心得~飲食習慣，還可以配合腹部按摩幫助及時排便。 耳朵、太陽穴和眼睛下面。這些區域的痘痘與睡眠不足、壓力大有關。建議每晚至少保持7小時睡眠，並盡量早點睡;平時還要多學著給自己解壓，聽音樂、與朋友傾訴都是不錯的選擇。 頸部。頸部並非長痘的常見區域，一旦發現就可能預示著甲狀腺疾病，建議及時就醫排查。▲ |
1/7/2021 8:32:00 AM []
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| 受訪專傢：中國醫學科學院阜外醫院心內科教授 俞夢越 他汀目前已經成為國內外公認的預防心血管疾病的一線藥物，但很多人好奇，他汀是怎樣保護心血管的？ 中國醫學科學院阜外醫院心內科教授俞夢越說，他汀的最大作用是降低低密度脂蛋白膽固醇，這種物質是引起動脈粥樣硬化的罪魁禍首，因而又被稱為“壞膽固醇”。壞膽固醇主要在肝內合成，他汀能夠抑制其合成過程中最重要的一種酶(HMGCoA還原酶)，從而幹擾壞膽固醇的合成。這種酶主要在夜間發揮作用，因此他汀通常在睡前服用，才能發揮最大的療效。他汀對血脂的另一種成分甘油三酯也有降低作用，進而在一定程度上保護血管。 除瞭降血脂，他汀還能抑制人體的慢性炎癥反應~威而剛售價~。越來越多的證據表明，慢性炎癥是導致動脈粥樣硬化、心梗、心衰的~威而鋼藥效~促進因素，他汀抑制炎癥反應的作用，也可減少心血管疾病發生。 他汀還能夠穩定動脈粥樣硬化斑塊，而動脈斑塊的破裂是導致心梗的元兇。隨著動脈硬化的進展，斑塊表面的“帽子”會越來越脆弱，最終破裂，發生心梗。他汀能修復即將破損的“帽子”，把斑塊束縛在血管壁內，減少心梗犀利士副作用發生率。 他汀的其他作用正在被深入研究。目前，一些證據還表明它能防癌抗癌、延緩衰老、保護心肌幹細胞的生長發育。 不過，他汀的副作用也應引起重視。它可能導致部分患者出現肝損傷，服用期間應定期復查肝功能;極少數情況下，可能導致肌肉損傷，患者出現肌肉疼痛時，應特別重視;他汀還有可能提高新發糖尿病的風險。不過，與其帶來的獲益相比，這些風險就微乎其微瞭。▲ |
