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體面的職業裝,有氣質有知識有能力,進出於高檔寫字樓,雷厲風行的走路與語速,就像高跟鞋“嗒嗒”敲擊地板清脆的聲音,毫不拖泥帶水,這類女性有個靚麗的名字——高跟鞋Office Lady(OL)。但胃病卻成為高跟鞋OL的常見病,“保胃戰”刻不容緩。.hzh 胃部保暖很重要。天氣慢慢轉涼,可是為瞭保持靚麗的形象,OL們卻依然穿著薄薄的套裙。雖然寫字間裡四季如春,但是出門秋意依舊凜然。在這一涼一暖之間,胃可能受傷。適時增添衣服,套裝裡穿上小吊帶。夜晚睡覺蓋好被子,以防腹部著犀利士藥局涼。 要向涼食說“不”。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果防護不當,就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。清晨,不要因為趕時間上班喝個冷牛奶啃快涼面包,喝上一杯熱騰騰的牛~犀利士線上~奶麥片,既養顏又護胃;把咖啡、濃茶換成紅棗茶、純橙汁、黑芝麻糊。 多喝暖湯保護胃。在職場拼搏的OL,晚上回到傢中已經是筋疲力盡,一日三餐真的是為難瞭這些OL們。何不來個懶人做飯法呢? 買個電子湯煲,冰箱裡儲存些肉食,上班前煲好湯,晚上回來,既有熱乎乎的湯可以喝。再從超市買些蔬菜、主食之類,既符合秋季食品需清淡的要求,又搭配較合理,簡單的方法至少不辜負瞭~丁丁藥局犀利士~這個胃。(實習編輯:呂瑞瓊) |
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乳房出現腫塊其實是正常的現象,尤其是對年紀在30到50歲之間的女性來說。乳房腫塊的成因很多。但是,絕大多數都是無害的,或者是問題不大的。大多數的乳房腫塊摸起來就像是一些腫物(也就是結節),或者你能用手感受到乳房有的地方比較硬,有的地方比較軟。或許,有時候你會感到有點酸痛。腫塊可以在乳房的多個地方出現:乳頭附近、乳房較上的地方,或者其他部分。.hzh 月經之前,腫塊更是比較可能出現。稍後,腫塊的大小可能會發生改變。曾經,人們認為乳房出現腫塊是一種病態,甚至稱它為“纖維囊型乳房疾病”,但是,隨後科學證明瞭這個情形其實是很普遍的,因而它得以正名。更~美好挺必利勁~年期後,通常就不會再出現這類乳房腫塊的,但可能出~必利勁價錢~現另外成因的乳房腫塊。 囊腫型腫塊 這類腫塊,是因為乳房內生有含有膿的囊腫。有手指按摩腫塊處,會感到很平滑。這類型的腫塊會引起比較大的疼痛,但有些情況,也不會引起疼痛。調節月經的荷爾蒙分泌失調可能就會導致囊腫型腫塊。50歲以上的女性通常不會生長這種腫塊,而這類型的腫塊也並非癌性的。通過專業抽膿,可以消除疼痛與腫塊。 皮脂囊腫 是由毛囊的導管堵塞而引起的。它的觸感與囊腫型腫塊大致一樣。荷爾蒙的刺激或者外傷都會導致情形惡化。如果該類腫塊不引起其他並發癥,那麼就不需要進行治療。如果要進行治療,隻需要在突出處開一個小孔,把堵塞物抽離就可以解決。 膿腫 膿腫是因為乳房內感染而產生的。這類腫塊會有疼痛感,除此,乳房表面的皮膚也會發紅發熱,也可能全身發熱。通過服用抗生素,或者開刀抽取感染組織,可以治愈。 脂肪腫塊 這類情形隻是乳房的脂肪正在發生改變,因而變成圓形的腫塊。這類腫塊的觸感會比較硬,而表皮也可能會變紅。通常這類腫塊都會不治而愈。 腺瘤 腺瘤並非癌癥,隻是乳房的腺組織比正常增長而已。很多時候,20歲左右的非洲女性比較容易會出現這類情況。用手指感受,可以感到腫塊比較圓、硬,甚至可以左右移動。 導管內乳頭狀瘤 這類腫塊是乳房導管藥局必利勁內有瘤生長。它們通常生長在乳頭下面,甚至導致乳頭出血。更年期附近的婦女可能會有一邊乳房出現這類情況,而年輕的婦女可能兩邊乳房都會出現這類情形。 乳癌 通常是乳房出現很硬的硬塊,形狀沒有規律性。而它會黏附皮膚或者深層的組織。因此,你不能用手指推動這類腫塊。但是,乳癌的腫塊是不會引起疼痛的。隻是用手指觸感,並不能確認所有的乳房腫瘤的成因。如果你發現乳房出現新的硬塊,應該咨詢醫生。(實習編輯:呂瑞瓊) |
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青春期MM生活的活力就掩藏在那些平淡瑣碎的生活細節當中,下面的一些生活細節,會幫助你輕松度過每一天,天天擁有好心情。.hzh (1) 跳繩每天清晨起床後,跳繩是一~威而剛線上~件既有趣又鍛煉身體的美事,不會費時太久,也不會耗力太多。 (2) 補腦 維生素B群對腦力勞動者來說非常重要。如果睡眠質量不好,應多吃動物肝臟,新鮮蔬果,它們富含維生素B,能夠增強記憶力。 (3) 不要吃太多豆芽豆芽中含有植物性動情激素,育齡女性吃得太多容易引起月經紊亂,不易受孕;但豆芽又有預防及治療骨質疏松的功效,所以食用豆芽一周不超過兩次為好。 (4) 多吃黑麥面包 黑麥面包富含纖維素,可減低動脈血壓,增進血液中糖的代謝,保證每天吃30克對健康十分有益。 (5) 少穿高跟鞋經常穿過高的高跟鞋,不但易造成腳腕損傷,也可能閃腰,尤其是細高跟鞋,對健康有害無益。 (6) 來點巧克力 巧克力不隻好吃,也有助於減輕焦慮的情緒,和葡萄酒一樣,它具有氧化作用。不過為瞭身材著想,最好不要過量。 (7) 按摩鼻尖 用力以手心壓住鼻尖,以不痛為原則,畫圓周般按摩30秒,能放松神經、促進消化,不妨一試。 (8) 多在光線充足的環境 光線有防止憂鬱的作用。光線愈弱,人的情緒愈低落:光線亮一點,有助於心情愉快。 (9) 定期健康檢查不要等生病威而鋼官網瞭才去醫院,平日的健康檢查不會太繁瑣,卻減少許多危險,讓你省事又安心。 (10)多聽老人言快感冒時喝薑湯,偏頭痛按摩太陽穴、用萬金油……這些老人傢的偏方,醫學界繞瞭一大圈證實瞭其可靠性,所以還是別向老人撇嘴。(實習編輯:朱燕梅)歐立停適應癥:用於成人及6至17歲兒童有或無先兆的偏頭痛發作的急性冶療。不適用於預防偏頭痛,不適用於半身不遂或基底部偏頭痛患者。[詳細]零售價:¥82元/盒網上藥店:健客大藥房C~威而剛100mg~FDA更多>> |
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