在生活中，人們對女性常有“軟弱”、“善變”的負面印象，所以在出現經前心境惡劣障礙時，可能把兩者混淆起來，不容易察覺。其實，這種問題隻能怪大腦內神經遞質的改變。隨著生活習慣改變、壓力增大或年齡增加等情況的變化，女性體內的內....hzh 　　每次月經來的前幾天，李女士都痛苦不堪，晚上睡不犀利士價钱著，白天不高興，甚至整日躺在床上。工作不專心，還老發無名火，這些癥狀在例假過後往往不治而愈。　　其實，李女士的癥狀是典型的經前心境惡劣障礙。據統計，大約有5%的育齡期婦女會有這樣的狀況。那麼，這種“心病”是怎麼回~如何購買犀利士~事呢?　　在生活中，人們對女性常有“軟弱”、“善變”的負面印象，所以在出現經前心境惡劣障礙時，可能把兩者混淆起來，不容易察覺。其實，這種問題隻能怪大腦內神經遞質的改變。隨著生活習慣改變、壓力增大或年齡增加等情況的變化，女性體內的內分泌激素會失衡，導致一系列癥狀。　　可喜的是，現在對這一問題，國際上已有瞭~犀利士藥局~一系列有效的治療方法。首先，學會調整心情，多與傢人朋友溝通病情，取得理解和寬容;其次，加強規律的運動(比如瑜伽);最後，調整飲食，註意補充含鈣、鎂等的礦物質及維生素B6、維生素E的攝入，少吃咖啡、鹽、糖、辛辣食品，不喝酒、多喝水。癥狀特別嚴重者，則可以在醫生的指導下服用一些抗抑鬱劑。（實習編輯：鄭燕君）