1.不瞭解你的傢族病史　　你知道你的祖父母、外祖父母死於何種疾病嗎?瞭解傢庭成員的病史能幫助你提前關註相關臟器的健康。很多疾病如：糖尿病、心臟病以及某些癌癥都會遺傳。實際上很多惡性疾病如果及早發現， 治愈機會還是很大的。　　2.經年不變的避孕方式　　避孕方法應隨著身體狀況的改~威而剛種類,威而剛功能~變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法，也要在體檢時向醫生詢問是否仍適合你現在的狀況。常用的避孕藥未必仍適合你現在的身體。　　3.呼吸太淺　　人們平時的呼吸總是太淺，這樣會影響血氧水平使人感到疲憊。如果血液中氧氣不足，就會心跳加速、血壓升高，這對人的身體是很不利的，所以應該每天多做深呼吸運動。　　4.不知道膽固醇水平　　你可能知道自己的血壓、心率，可是不清楚膽固醇水平。即使你平時有運動的習慣，也很註意飲食，也還是有可能患上高血脂，因為體內的膽固醇隻有20%來自飲食。另威而鋼處方簽外遺傳也是很重要的原因。　　5.不註意乳房自檢　　乳房檢查的最佳時間是兩次月經之間。從乳房上方開始，用指腹按順時針方向緊貼皮膚循環按摩檢查，要檢查整個乳房直至乳頭。用食指、中指和拇指輕輕地提起乳頭並擠壓一下，仔細查看有無分泌物。　　6.不讓自己“情緒化”　　從心理健康的角度來看，長期積壓怒氣會影響身心健康。怒氣長時間得不到排解就可能變成憂~威而剛 買~鬱情緒，一個懂得如何發脾氣、正確發泄自己不滿的女性才是一個健康的女性。（實習編輯：鐘建森） 欣媽富隆 適應癥：避孕[詳細] 最高零售價：￥55/盒 網上藥店：健一網CFDA 更多>>