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在婚礼的筹备中，喜糖是个头最小、价值最低的一样东西。但是，它在整个婚礼中的重要可从来没有人会低估的。只要是和新人有点关联的人，不论是到场的亲朋好友还是没到场的朋友同事，新人都会送上一包喜糖表示心意，让大家分享他们的甜蜜。 喜糖买多少 计算有方法 现在大家平时都很少吃糖，新人买喜糖、送喜糖，一是为了向大家宣布：“我们结婚啦！”得到大家的祝福。二是为了增加婚礼现场的喜庆气氛。喜糖买多少，当然应该因人而异，亲戚朋友多的多买、少的少买。 简单估算买多少喜糖的方法： 喜糖有两个地方要用：一是婚礼现场，二是送人。婚礼现场每桌要放一盘喜糖，一盘大约1斤。你计划办几桌，就能知道大概需要多少喜糖。送人呢，送亲戚朋友就按一人一个小包装（三四两左右）的喜糖送，送单位的同事就按大概一个办公室一大包（1斤左右）的喜糖送。看看你要送多少人，然后加上婚礼现场的用糖，打出点富余就是你所需要购买的喜糖数量啦。一般至少也要30斤左右吧
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NO.1：相对保持经济上的独立 相对保持经济上的独立是维持一个男人自信和尊严的重要法宝。男人的天性是主宰世界。俗话说：“财富不是永远的朋友，但朋友却是永远的财富”。“多一个朋友就多一条路”。如果一个男人“下班就回家”，没有朋友，也不去交朋友，那不是男人的失败，而是女人的悲哀。男人是天生的外交家。男人需要朋友，需要应酬。因此，他钱包里一定得有钱。今天他能把钱包里的钱花出去，就说明明天他一定能把更多的钱赚回来。会花钱就意味着一定会赚钱。不会花钱的男人就一定不会赚钱。我不主张男人管钱，但我更不主张男人钱包里没有钱。“一文钱难倒英雄汉”，如果因为钱让其在朋友面前“汗颜”，在某种意义上讲，有可能他一辈子也“牛”不起来了。 NO.2：舍得为自己健康美丽投资 “女人一生如过桥，桥上的女人最妖娆”。女人的一生,是经孕乳的一生。女孩子在12岁时，月经初潮标志着她从此告别孩童时代，进入美妙灿烂的青春期，20~30岁发育成熟的年轻女性雌孕激素处于最旺盛最平衡的时期，处处散发着迷人的光泽。但到了30以后，对不起，你该“下桥”了。30岁以后的女人雌激素每10年下降15%，脂肪上升5%，容颜褪色，妇科疾病高发，性功能下降，慢慢步入衰老。到了45岁(甚至更早)便步入更年期了。因此，女人要想保留自己的青春，健康和美丽，就得舍得在自己脸上、身上花点钱。别让自己“人老珠黄”以后，眼看着老公的钱“被别人花”而后悔 NO.3：认识他，了解他，鼓励他，尊重他 男人的骨子里就没有“认输”的细胞。属于“死要面子活受罪”的那种，他们需要的是尊重、支持、鼓励和赞美。我们所要做(也是我们所必须做)的，就是要真正的帮他树立起“男子汉”的威信。当他提出自己要去实现(或准备实现)的工作或计划时，你一定要用赞美的口气回答他，“这事你一定能做好”或“我知道你一定能找到适合你自己发展的事业”等等，即使你认为“这事不可能适合他”，也不能那样说。 你得首先支持他，肯定他是对的，然后再回过头来帮他分析。你可千万不能说：“就你那副德性，你能干出什么大事，赖蛤蟆想吃天鹅肉”等等。 NO.4：恰到好处的关心 呵护 “家”是温馨的港湾。男人象征着一个国家，一个世界。男人每天所面对的是各种复杂的事物和矛盾，男人回家，就像是从战场上返回的战士，他们需要的是关心、体贴。此时，听到一句体贴的话，喝上一杯你亲自为他沏好的香茶，就可能令他意识到“你”的存在，感觉到“家”的温暖。于是，他所有的烦恼和疲惫就会立刻消失的无影无踪。如果他拼搏一天回到家，等待他的是责备，怨言和漠不关心，让“家”和“上班”没什么两样，那他就会真正的(“《九月九》家里没有自由，只有往外走”)去外面“消谴”了 NO.5：多给男人一点新的“视觉” 男人是视觉动物。同一种景色时间长了，难免会厌倦，就如同我们生活一样，同一道菜，吃的时间长了，总得换换口味。因此，作为女人，一定要会掌握男人的心理，在知道他们在想什么，需要什么，因此，给自己留一点时间，为自己做一些必要的保护是非常重要的。千万不要被生活琐事困扰住了你，比如：服装，发型等等。不断地给男人以新的视角，这样，不仅使我们的生活多一些情调，同时也可以增进夫妻生活情趣，让自己尽可能的时尚、不落伍。 NO.6：善于“充电” 让自己增值 21世纪是知识时代，是信息时代，是“知本”和“资本”对接的时代。俗话说：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如一夕顿悟”。因此，作为女性，要想经营一个好的老公、一个好的家庭，就必须要为自己的大脑投资，让自己懂得的更多，知道的更多，知已知彼，才能百战不殆 。 |
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减肥是女孩子们最长提到的话题。无外乎就是怎样才能更快的减掉身上的赘肉？在这里我们将为您介绍十个方法，让越变越苗条！ 1．每天食用九种不同的夏季水果和蔬菜 “大量食用富含维他命A、维他命C和E，以及植物性化学物质如矿物质、水合物和纤维的食物，即摄取天然低热量和低脂肪的食物，能帮助您获得健康轻盈的状态。不管在正餐、下午茶，抑或是运动前后，您都可以好好享用这类食物，使您没有饥饿感且充满力量，又能轻松减肥。”总部设在西雅图的营养学家苏珊?克莱纳露博士如是说。 2．每天饮用八杯以上的清水 运动的时候，您的身体只有在处于水盈状态下，才能强化肌肉和促进新陈代谢。也就是说，每天饮用大量的水才能扎实肌肉和燃烧脂肪。另外，大量饮水能使您运动时感觉良好，保持充足的能量。 3．采用低脂烹饪方法 避免使用煎炸的烹饪方法，因为这样会用到大量的油。多使用如整、炖，慢炒和烤（烧烤是不错的选择）的烹饪方法。 4．“举重”—举掉重量 路易斯说：“每周只需进行两次全身举重运动，每次30分钟，就能强化您运动时所关联的肌肉，并能促进新陈代谢。”他还说：“这个运动的目的是建立大量的精瘦肌肉群，并导致大量脂肪的燃烧。” 5．动起来 每天只找到正常运动所需时间的一半来锻炼？！无论如何，您每天必须找时间做两次有氧运动或举重运动，并保证每次30分钟。不要懒惰和替自己找借口了！ 6．尝试马拉松、迷你三项全能运动或徒步历险 尝试这三种运动的时候，请把您的注意力和目的集中在加强肌肉锻炼，加快速度和持久力上，同时忘记减肥这一目的。这样，只要您有一颗坚定不移的心，你就会在不知不觉中减掉脂肪和热量，同时获得运动乐趣和强劲体魄！ 7．每周要进行四次的有氧运动，每次至少20分钟 位于美国加州的私人教练兼国家健身艺术协会的执行人凯利?路易斯说：“短时间的高度集中性活动能使心跳频率提高，并持续两到四个小时。”他还认为：“一小时平均速度的步行能燃烧300卡路里的热量，而一小时平均速度的自行车运动则能减掉380卡路里的热量。您也可以尝试一些新的运动，比如说滑草，这些新运动必定能够比您预期消耗的热量还要多，且能扎实肌肉。 8．不要厌倦运动 您可以通过选择一些您喜欢的运动方式，或者尝试新的运动设备器材和运动课程，比如说瑜珈、动感单车运动、普拉提运动（主要是强化内部深层肌肉，帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体的一种全新运动。）和跆拳道等等，您也可以做轻松愉快的运动，如到郊外踏青和骑自行车。 9．时刻留意身体变化 如果您身体感到不适，比如说您肌肉痉挛、胸腹疼痛、浑身乏力，或者呼吸困难、头晕目眩和昏昏欲睡……您就必须停下来看看身体有什么问题了。如果休息过后仍然不能舒缓您的问题，这时您最好去咨询一下医生了。这样您可以及早发现身体问题，千万不要冒身体受伤和失去所有动力的危险。 10．给自己定一个目标 仔细想想：我为什么要减肥？我真的需要减肥吗？并且，给自己定立的目标一定要切实可行。并把穿上紧身瘦身牛仔裤当作自己减肥成功的奖赏。 想减肥，那就下定决心过这10关吧！ |
