其实是因为我们进到浴室时,为了保护自己的私密春光,都会将门顺手带上,让喵喵无法进入,这样关门的举动看在喵喵眼里,等于是替厕所增添神秘色彩,因此激发牠们好奇的天性,更添巡视环境的欲望。 喵喵天生就有巡视领土、探索未知环境的需求,但对家猫而言,尽管整个家都是牠的地盘,但总觉得厕所的神秘性最大,有一股无法完全驾驭的感觉,让牠更想征服这块区域。 对喵喵来说,总觉得厕所空间和别的房间不一样,因为厕所经常会传出流水声,还有许多奇奇怪怪的设备,像是莲蓬头、一堆瓶瓶罐罐、大浴缸、以及神奇的马桶,因此激发了牠强烈的好奇心。 有的喵喵会因此变得特别在乎神秘的浴室,只要猫奴准备开门进入,喵喵也会随之跟进;不然就会在门外又抓又叫的;即使是怕水的喵喵,为了满足探险的欲望,就算被淋浴的主人溅湿身体也甘之如饴呢。 |
回馈大自然就从2018圣诞佳节开始!灵感来自「魔幻森林」可爱野生动物们,The Body Shop 2018圣诞限量礼盒,在这个充满欢乐与爱的季节,透过实际的行动为濒临绝种的动物们复育栖息地,回馈大自然。一起和爱心胜博发公益回馈大自然!就从2018圣诞佳节开始! 这个圣诞节只要购买任一THE BODY SHOP商品,我们即捐£1.8便士(约等于NT.1元),用于帮助保护和重建英国威河谷地及亚美尼亚南高加索地区超过1,000万平方公尺的森林! 除了帮助森林复育及森林中濒临绝种的动物,这次圣诞礼盒的包装也经过特别设计,用更环保的方式来包装礼物,纸材皆是小区公平交易的环保纸制品,并减少资源浪费使用更少材料包装,减少纸张使用量达220 公吨及更少塑料使用量 25 公吨! |
相信很多人都有听过GI值(升糖指数),但可能一知半解。简单来说,GI值指的是某种食物经过人体消化吸收后,血糖上升速度快慢。 GI值≠含糖量 要注意的是,GI值是指血糖上升的速度,并非含糖量的多寡。很多糖尿病患会问说:「营养师,人家说吃糙米饭对血糖控制有帮助,是它含糖量较少吗?这样的话就可以多吃一点啰?」可是实际上,不管白饭或是糙米饭,它们的含糖量是一样的,白米只不过是糙米将外壳去除后的产物。 GI值高低如何判断? 有许多因素会影响GI值的高低。营养师表示,主食类食物如饭、面、马铃薯、地瓜、南瓜等,只要煮得越烂、越热,升血糖的速度就会越快。像是一样的白饭量煮成粥以后,升血糖就会比较快。另外,在饭的选择方面,建议选择精致程度越少的谷类,像是糙米、五谷米等,因为这些谷类的外壳就是纤维,食物纤维含量多,就可以推迟醣类吸收的速度。 食物组成本身也会决定GI值的高低,淀粉主要分成直链淀粉、支链淀粉及抗性淀粉等,其中,支链淀粉的含量越多,GI值就会越高。什么食物支链淀粉会比较多呢?基本上,黏性越高则支链淀粉含量越多,像糯米类食物含有较多的支链淀粉。体表面积大小也会影响GI值,体表面积越大,质地就越细,GI值就会越高。道理很简单,这些粉状的食物在体内不需要太多消化,就可以被身体吸收,所以血糖升高的速度就会快。此外,像是碗粿或勾芡食物如面羹等,也是属于高GI值的食物。 有研究指出,食物进入身体的顺序也会影响血糖升高的速度,也就是进食时先摄取蔬菜,再摄取豆鱼肉蛋类食物,最后摄取主食类食物(淀粉食物)。这样也能降低血糖上升的速度,想要控制血糖或减重的人,不妨试试改变一下进食顺序。 |
© 2025 Jinbay.com All rights reserved.
版权所有金海湾。 未经许可,不得转载。