遊泳是一項可鍛煉全身肌肉的極佳運動。據美國《醫藥日報》3月27日報道，澳大利亞一項新研究發現，遊泳還可增加大腦血流量，有益大腦的健康。.hzh 　　新研究中，西澳大利亞大學體育科學學院的霍華德·卡特博士及其同事讓一組健康男性參試者站在一個空池子中，身體盡可能保持不動。經過10分鐘充分休息後，3個水泵以恒定速率向池子中註入30℃的溫水，直到水位達到參試者右心房水平為止。之後，研究人員讓參試者在水中活動，這些活動不一定是遊泳，包括在水中行走等其他有氧活動，並利用經顱多普勒檢查機測量瞭參試者大腦血流速度。~日本藤素效果~該儀器發出的超聲波可記錄腦動脈血流速度犀利士hk。研究人員還測量瞭參試者動脈中二氧化碳和血壓的變化情況，以確定可能導致大腦血流量變化的因素。結果發現，當參與者浸在水裡時，大腦中動脈血流量增加瞭14%，大腦後動脈血流量增加瞭9%。　　卡特博士及其研究小組還正在進行一項為期6個月的新研究，旨在對比分析~日本藤素官網~水中運動訓練和陸上運動項目分別對大腦血流量情況的影響。研究人員表示，水下運動有助於改善血管健康，提高認知能力。接下來，他們還將探索哪種水下運動方式是最有益大腦及全身健康的。這些運動形式包括水中有氧運動和遊泳等，但無論何種運動，水中運動的效果明顯更好。