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12/28/2020 9:27:00 AM []
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| 現代不少男性被傢庭和工作壓得身心俱疲，常常要面對多重健康威脅。不過，隻要提高意識、及早預防，也可遠離。近日，美國“梅奧診所網站”最新載文，依據美國疾病控制中心等主要機構相關數據，總結出威脅男性健康的“七宗罪”以及預防建議。心臟病。心臟病是男性的頭號殺手。選擇健康的生活方式有助於保持心臟健康。具體措施包括：不吸煙，避免二手煙;多吃各種蔬菜、水果、全谷食物、高纖維食物、魚及瘦肉;控制慢性疾病，遵照醫囑控制血脂、血壓、血糖;每天鍛煉，選擇自己喜愛的運動項目;緩解壓力，瑜伽、音樂和社交等都是健康的解壓方式。 癌癥。尤其是肺癌、皮膚癌、前列腺癌和腸癌更是男性健康的殺手。要降低癌癥危險，除瞭做到不吸煙、多運動、少喝酒，還要多吃各種水果蔬菜、防止曬傷、及早診斷，經常做常規癌癥篩查。 慢性下呼~犀利士台中~吸道疾病。支氣管炎和肺氣腫等慢性肺病也是男性健康的一大威脅。保護呼吸道健康除瞭一定不要吸煙外，還要註意避開污染物，盡量少接觸各種化學物質及室外污染的空氣，並註意防止呼吸道感染。 中風。 傢族病史、年齡等病因無法控制，但是其他中如何購買犀利士風因素則是可以遠離的。比如管好血壓、高血脂等慢性病病情;避免二手煙;健康飲食，特別是少吃高脂肪高膽固醇食物，如動物肝臟和蛋類食物。積極進行日常鍛煉。體重超標時，務必要減重。 2型糖尿病。2型糖尿病控制不好會導~犀利士成分~致心臟病、神經損傷等並發癥。要控制，必須選擇健康生活方式，飲食盡量清淡、體重超標一定要積極減肥。 抑鬱癥。自殺是男性健康的另一大風險。導致男性自殺的主因之一是抑鬱癥。一旦出現癥狀，就應該立即看醫生、及時治療。比如，感覺很悲傷、很不幸、對日常活動失去興趣等，就要提高警惕。 意外傷害。車禍是男性致命事故的主因，應時刻牢記駕車安全常識。比如，系好安全帶、喝酒不開車、開車不超速等。▲ |
12/29/2020 8:39:00 AM []
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| 大量研究表明，體力活動對心血管病和血脂異常等有一定保護作用。近日，中國醫學科學院阜外醫院的~犀利士正版~陳海燕、李瑩等利用中國心血管流行病學多中心協作研究數據調查進一步發現，體育鍛煉對於中年女性的降血脂效果較為明顯，而對於男性則不然。研究納入瞭1988年中國心血管流行病學多中心協作研究中來自北京和廣州的城鄉受試者近3500名，年齡 35~59 歲，男女各半。參與者被分為3組，即無鍛煉組、鍛煉較少組及鍛煉較多組。研究中的體育鍛煉包括散步及其他運動，男女參與者的鍛煉強度及能量消耗情況均達到指南推薦的中等強度鍛煉每日能量消耗標準。研究者采用調查問犀利士官網卷法收集瞭受試者平時體育鍛煉的種類及持續時間，並計算出其平時每日體育鍛煉能量消耗，再利用統計學方法分析評估瞭體育鍛煉能耗與血~犀利士藥廠~脂水平的關系。 研究者在控制混淆因素後發現，與無鍛煉組相比，鍛煉較多組女性成員的“壞膽固醇”水平明顯降低。但對於男性而言，隨著體育鍛煉能量消耗的增加，總膽固醇、甘油三酯及“壞膽固醇”水平則無明顯降低。此外，該研究未觀察到體育鍛煉對“好膽固醇”有顯著影響。研究提示，男子在體育鍛煉之外需結合其他方式來降血脂。這項研究發表在瞭《中華循環雜志》上。▲ |
12/28/2020 8:32:00 AM []
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| 受訪專傢：北京大學第一醫院內分泌科主任醫師 馬曉偉 北京大學第一醫院內分泌科主管護師 張東輝 糖友要想避免或延緩並發癥的發生發展，除瞭良好的血糖、血脂、血壓控制以外，還要定期監測其他各項指標，可以及早發現身體的危險信號，從而及時幹預、控制病情發展;而且，監測的結果還可以作~犀利士哪裡買~為治療方案選擇的依據。 在最初確診糖尿病時，身體檢查還應包括身高、體重、血壓、血脂。抽血部分除瞭血糖，一定要查糖化血紅蛋白，這是反映過去3個月的平均血糖水平，也是評價血糖控制好壞的重要指標。此外，初診還應檢查心電圖、肝腎功能、尿常規、尿肌酐、尿白蛋白、血尿素氮、促甲狀腺素、眼底、神經系統和雙腳等。 血脂檢查包括總膽固醇、高/低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯，這4個項目代表的意義不同，完整檢查的數據能做降脂藥物與食物選擇的依據。抽血查肝功能與腎功能(肌酐)，除瞭反映肝臟及腎臟健康狀態，也和用~犀利士hk~藥的安全選擇有關。當然，腎功能的檢查還應結合尿檢，腎臟病變最早是從尿液“白蛋白”反映出來的。完成這些檢查，可以全面排除或確診並發癥。 每月應復查的項目除瞭血壓、空腹/餐後血糖外，還應包括尿常規。 每季度應復查的項目主要包括犀利士印度糖化血紅蛋白和足部檢查。為預防和提早發現糖尿病足，需要仔細觀察足背動脈搏動和神經情況。對於血脂、肝腎功能，如有異常，原則上是3個月查一次，以確認是否用藥治療或藥量調整;如無異常，也可一年查一次。 每年復查的項目除瞭血脂、肝腎功能等，還有尿白蛋白/尿肌酐、血尿素氮、促甲狀腺激素、心電圖、視力和眼底等。 此外，糖友平時在傢，建議準備血糖儀、血壓計和體重秤等工具。可依據自身情況安排合適頻率自測血壓、血糖，體重可以每天都稱，隨時關註變化。另外，每天都應仔細觀察足部，看皮膚是否有損傷，觸摸足背動脈搏動情況，以便及早發現問題。▲ |
