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10/18/2020 10:00:00 AM []
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| 零食裡、藥品裡經常會有幹燥劑包的身影，千萬別看它隻有小小的一包，用完就隨手扔掉。在生活中很多地方，它都可以~威而鋼哪裡買~發揮大作用。為此，美國“自然母親”網站刊文，教你如何再利用幹燥劑。 在存有個人檔案、護照等的文件袋或抽屜中放包幹燥劑，可以防止它們受潮。 將幹燥劑和相冊威而鋼藥效、錄像帶、光盤放在一起，或是將幹燥劑包塞到懸掛的照片後面，可以防止它們受潮、變形。 在相機、電腦、手機等電子產品附近放一包幹燥劑，可~威而鋼使用心得~以吸附濕氣，防止鏡頭、屏幕因霧化而變花，減少電路生銹老化的幾率。如果手機等進水瞭，千萬別馬上開機，應將可拆卸的電池、存儲卡等拿下來，全部放進幹燥劑中，一天後水分基本就會被吸走瞭。 在首飾盒中放包幹燥劑，可以延緩銀飾氧化，保持其光澤度。 換季時，在收起的鞋子、包袋或衣服口袋裡放上幾包，可以防止衣物受潮、發黴、變形。 在汽車儀表盤上放幾包幹燥劑，尤其是空氣比較潮濕時，有助於減少玻璃上的霧。 此外，還可以將矽膠幹燥劑浸泡在精油中，吸滿脹大後取出，就可以制成天然的香薰包。▲ |
11/14/2020 8:12:00 AM []
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| 許多人抱怨藥價越來越貴，並指責藥企貪婪成性、政府推出專利保護等政策助紂為虐。但從科學層面看，新藥研發面臨的種種難題也是推高藥價的“幕後黑手”。不可否認，醫學還很局限，癌癥、認知障礙癥等多種疾病的發病機理還不明確。藥物研發也仍在依靠愛迪生那種試瞭錯、錯瞭再試的方法，用99次的失敗換來最後一次的成功。因此，要想根治所有疾病，又不產生副作用，還有很長的路要走。具體分析起來，有以下3個原因。 1.找到致病“元兇”很難。 從生長、修復到應激、免疫，蛋白質是生理活動的執行者。某些蛋白質結構改變，就會誘發疾病。西藥的治療機理是將一些小分子化合物與異常蛋白結合，並調節其功能。因此，科學傢需要做的第一步就是找到致病的“靶標蛋白”，這需要大量生化、遺傳試驗。即便找到瞭，也有可能在臨床試~犀利士香港~驗時發現，它並不是致病的關鍵蛋白。於是，前期的投入就“打水漂”瞭。 2.給蛋白質“下藥”很難。 想針對一種致病“靶標蛋白”，找出可以與之結合並調節功能的人工合成小分子，也不是一件容易的事情。舉個例子，1/5的癌癥患者體內會出現Ras蛋白質突變，但科學傢至今沒能找出對付它的藥物。藥物分子要想跟“靶標蛋白”結合，需要後者表面有適合其“著陸”的坑，就像鎖容下鑰匙。而許多“靶標蛋白”表面是大片淺灘，一個小分子要想與之結合，就像攀巖者要在巖壁上尋找落腳點一樣困難。 3.發現藥物的過程很難。 發現藥物有三大來源。一是從大自然中發掘。大約一半的西藥源於天然產物，比如青黴素、鏈黴素等抗生素來自細菌或黴菌;降壓藥卡托普利從巴西毒蛇的毒液中提取;抗癌藥紫杉醇來自太平洋杉的樹皮。但發現這些藥物的成功率很低，要花費成百上千萬美元在采集樣本、提純、檢測上。二是修飾已有分子。隨著科技進步，人們可以像裝修一樣，給已有分子加上苯環、碳鏈等，使之能與“靶標蛋白”結合。但需要通過計算機進行數百萬次模擬測試，來篩選符合條件的分子，成功率也很低。三是把人體內已有分子變成藥物。人體內的激素、信號分子等可以與特定蛋白結合，並調節其功能。比如多巴胺能調節大腦中的某些蛋白質，使情緒保持穩定。科學傢可以對這些分子稍加改動，變成可以服用或註射的藥物。但分子結構改動一點，~犀利士醫生犀利士印度紙~都可能造成生理功能的巨大改變。比如，人體內的腦啡肽能產生跟嗎啡類似的鎮痛效果，但至今仍未成功地將其轉變為藥物。 令人遺憾的是，即便攻克瞭上面3個障礙，成功地找到藥物，阻止瞭致病“靶標蛋白”的變異，也可能會出現其他“壞”蛋白接替被阻止蛋白的工作，從而導致諸如某些癌癥患者對特定治療藥物產生抗藥性以及細菌的耐藥性越來越強等現象。另外，大約95%的進入臨床試驗的新藥，會因為療效不顯著或者出現不可接受的副作用而被淘汰。可見，發現一種藥物，並將其推廣上市，給患者帶來福音，難度堪比把人類送上月球。正因為在此過程中要耗費大量人力、財力和時間，才導致藥價越來越高。▲ |
10/16/2020 11:11:00 AM []
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| 關節不好更~hatuasolutions.com~得練腿不敢動反而會導致肌肉力量下降、局部代謝變差 受訪專傢：西安體育學院運動醫學教研室教授 茍 波 俗話說，“人老腿先老”，隨著年齡增長，人體這臺精密機器的所有零件都會有所老化。西安體育學院運動醫學研究室茍波教授告訴《生命時報》記者：“老年人出現膝關節功能退行性改變是正常的生理現象。在步行、上下樓梯等運動中，膝關節要承受相當於身體數倍的重量，鍛煉過度、動作模式不當，會使膝關節局部負荷過大，加速損耗。因此，老年人很容易出現膝關節疼痛、活動受限等問題。” 茍波指出，不少老年人因為存在膝關節的傷病，害怕鍛煉會加重疼痛癥狀，因而過度自我保護，運動不足，甚至完全放棄鍛煉。其實，因為疼痛而“不敢動”，會導致肌肉出現“廢用性萎縮”，肌肉力量下降、局部代謝變差、軟組織粘連、自我修復能力下降，使關節功能障礙進一步加重，形成惡性循環。相反，適度進行腿部肌肉力量和柔韌性鍛煉，可以給膝關節提供更大的支撐力，增加關節穩定性、活動度，減少摔傷幾率;還可以分散、減少膝關節局部壓力，促進關節功能恢復。同時，適度運動可使膝關節局部代謝改善，修復能力增強，還能使致痛物質更容易被代謝掉，從而減輕痛感，形成良性循環，使關節更健康，進而提升老年人生活質量、增強其自信心。 為此，茍波介紹瞭4個適合老年人的鍛煉方法，隻要堅持練習，就能看到效果。 1.靠墻靜蹲。背靠墻站立，雙腳與肩同寬，慢慢彎曲膝關節，背與臀部緊靠墻壁。大小腿呈130~150度角，盡量保持並逐步延長每次鍛煉的時間。 2.坐姿伸腿。坐在床邊或者椅子上，將左腿抬起，直到膝關節伸直，保持此動作至無法堅持，換右腿。每天做3~5次即可。如果膝關節伸直有些困難，可將大小腿的夾角保持在150~180度。 3.慢速深蹲。兩臂前平舉，雙腳打開，與肩同寬。屈膝慢慢蹲下至大腿與地面平行或稍低於膝，註意膝蓋不能超過腳尖。停頓約5秒後，大腿肌肉收縮用力，蹬腿伸直膝蓋。此動作要保持慢速，整個過程用時1分鐘，每天做5次。 4.箭步蹲威而鋼藥效。身體直立，雙腳並攏，雙手叉腰。左腿向前跨出一步，至右腳尖自然踮起。雙腿屈膝下蹲，左大腿與地面平行，重心在雙腿之間，保持2~3秒後，換另~威而鋼線上~一側。每天練習2組即可。如果感覺保持此姿勢有些吃力，可以用手扶住桌椅。 以上4個動作由靜及動、由簡到難，可根據自身能力逐步增加訓練強度。練習前應做好熱身，如散步2分鐘同時活動上肢。練習時，應以不加重疼痛為度，註意動作規范，速度不要過快，如果關節出現疼痛、麻木，請停止練習，及時就醫。▲ |
