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7/18/2020 9:35:00 AM []
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| 交通事故在城市里经常发生,伴随它的是各种不幸——或死或伤,已成为当前的“公害”之一。然而,老人体内的交通事故比这更多,後果也更为~威尔刚~严重。 您知道吗?在老人体内有一个十分庞大、复杂的“铁路网”,全长10万公里。在这条“铁路”上,分秒不停地运输着人体内的各种物质,假如它一中断,人的生命会即刻受到威胁。.hzh? 这个“铁路网”就是我们熟知的循环系统,主要包括心脏和动、静脉血管,以及数量众多的毛细血管。老人体内的交通事故,就是指血管故障,包括脑血管破裂、脑血管阻塞、心绞痛、心肌梗死、肺动脉阻塞、四肢血管阻塞、血栓性脉管炎等。 肇事凶手是谁? ·动脉粥样硬化 老人体内交通事故肇事的凶手很多,头号凶手,当为“动脉粥样硬化”。据资料分析,由於动脉粥样硬化而导致人体内血管事故占总数的60%~70%。 ·高血压 它起到推波助澜的作用,是血管事故的重要因素。 ·可对血管造成损害的各种因素 如长期吸、酗酒,长期精神紧张、缺乏运动,另外,还有一些可导致动脉粥样硬化的因素。 以下8种人体内也很容易发生交通事故: 1、年龄超过40岁的中老年人,特别是男性; 2、动脉粥样硬化或高血压患者; 3、有动脉粥样硬化或高血压家族史者,或直系亲属有死於脑血管(心血管)疾病者; 4、患有糖尿病、高脂血症者; 5、有、酒不良嗜好者,尤其是长期大量吸或嗜酒成瘾者; 6、长期从事强度大的脑力劳动或持续精神紧张、心情不畅又缺乏体育活动者; 7、风湿性心脏病、化脓性细菌感染者 8、先天性血管畸形者。 如何防止体内交通事故? ·查 1、检查项目 保护血管必须了解自己血管的健康状况,通过检查血压、血脂、血胆固醇、血液黏稠度、血糖、心电图、胸透和眼底即可初步判定是否患有冠心病、糖尿病等,从而得知自己血管是否患病及其程度。检查後,可在医生的指导下,制订出行之有效的治疗方案。 2、检查时间 上述检查,中老年朋友应每年至少进行一次,而已经患病者,每半年就应检查一次。 ·调 血管疾患多为慢性,所以必须长期坚持治疗;有些病则应终身治疗,如中晚期高血压和动脉粥样硬化。因此,对付这类疾病,必须要有毅力和耐心,且不能单纯依赖药~威而钢使用方法~物,而是采取综合疗法。 1、合理饮食减少动物脂肪的摄入,不超量吃盐;优质蛋白质不可少,维生素含量丰富的新鲜绿叶蔬菜应多吃些;戒,勿酗酒。 2、适量运动根据年龄及个人身体状况,坚持进行适当的运动,对降低血压、血脂和血糖均有益。 3、生活规律起居有规律、劳逸结合的科学生活方式,有助於保持血压、血脂、血糖稳定,可改善血管调节功能。 4、稳定情绪高血压、动脉硬化、冠心病和糖尿病等,其病情均与情绪有关。长期情绪恶劣会加重病情,而保持良好稳定的情绪可使病情好转。 ·保 即使您在最近的检查中没有发现异常,也不可高枕无忧。因为血管是随着年龄的增长不断老化的,所以,每一位老年朋友除了加强自我保健,还应定期主动地去做检查,以便早发现、早治疗,才能取得满意的疗效。 由於这些疾病属於多威而钢价钱因子遗传病,有一定的遗传性,所以,有这类疾病家族史的人,尤其是父母或其他直系亲属中有早年死於冠心病或中风者,更应提高警觉,加倍保护好自己的血管。(实习编辑:杜丽仪) |
7/19/2020 8:59:00 AM []
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| 老年人往往體力較差，手腳不靈活，視聽力下降，對外界反應較遲鈍，~犀利士副作用~所以在旅遊時，也應該重視並加強保健工作。.hzh 1.老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行遊覽時應隨時坐下小憩。 2.老人體溫調節功能較差，易受涼感冒，所以衣服要帶得夠，以便隨時增減。 行走出汗時不要馬上脫衣敞懷。晝夜溫差大的地區，睡前要蓋好被毯，夜間風起雨來時要關好門窗。 3.老人胃腸功能減弱，水土不服容易引起消化功能紊亂，所以飲食應以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果，少食油膩和辛辣生冷食物，最好少飲或不飲酒。 4.老年人對自身平衡控制力差、行走常不穩，易摔跌、絆倒，除少數體質較好的之外，一般來講，盡量不登山下水，進行過分消耗體力的活動。 5.犀利士官網老年人在旅遊時，應註意、做好腳的保健，如穿著柔軟合腳的鞋，晚上用熱水燙腳，並可自我按摩雙腿肌肉和腳心，這樣能使你在旅遊中，無論行~犀利士心得~走還是爬山，都會感到格外輕快。 6.有慢性病的老人外出旅行，特別是冠心病、糖尿病、哮喘、高血壓等病，一定要帶上、多帶一些有關藥物，一旦犯病要及早用藥。並把自己的病告訴同行者，以便互相關照。（實習編輯：劉秀琳） |
7/18/2020 9:35:00 AM []
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| 交通事故在城市里经常发生,伴随它的是各种不幸——或死或伤,已成为当前的“公害”之一。然而,老人体内的交通事故比这更多,後果也更为~威尔刚~严重。 您知道吗?在老人体内有一个十分庞大、复杂的“铁路网”,全长10万公里。在这条“铁路”上,分秒不停地运输着人体内的各种物质,假如它一中断,人的生命会即刻受到威胁。.hzh? 这个“铁路网”就是我们熟知的循环系统,主要包括心脏和动、静脉血管,以及数量众多的毛细血管。老人体内的交通事故,就是指血管故障,包括脑血管破裂、脑血管阻塞、心绞痛、心肌梗死、肺动脉阻塞、四肢血管阻塞、血栓性脉管炎等。 肇事凶手是谁? ·动脉粥样硬化 老人体内交通事故肇事的凶手很多,头号凶手,当为“动脉粥样硬化”。据资料分析,由於动脉粥样硬化而导致人体内血管事故占总数的60%~70%。 ·高血压 它起到推波助澜的作用,是血管事故的重要因素。 ·可对血管造成损害的各种因素 如长期吸、酗酒,长期精神紧张、缺乏运动,另外,还有一些可导致动脉粥样硬化的因素。 以下8种人体内也很容易发生交通事故: 1、年龄超过40岁的中老年人,特别是男性; 2、动脉粥样硬化或高血压患者; 3、有动脉粥样硬化或高血压家族史者,或直系亲属有死於脑血管(心血管)疾病者; 4、患有糖尿病、高脂血症者; 5、有、酒不良嗜好者,尤其是长期大量吸或嗜酒成瘾者; 6、长期从事强度大的脑力劳动或持续精神紧张、心情不畅又缺乏体育活动者; 7、风湿性心脏病、化脓性细菌感染者 8、先天性血管畸形者。 如何防止体内交通事故? ·查 1、检查项目 保护血管必须了解自己血管的健康状况,通过检查血压、血脂、血胆固醇、血液黏稠度、血糖、心电图、胸透和眼底即可初步判定是否患有冠心病、糖尿病等,从而得知自己血管是否患病及其程度。检查後,可在医生的指导下,制订出行之有效的治疗方案。 2、检查时间 上述检查,中老年朋友应每年至少进行一次,而已经患病者,每半年就应检查一次。 ·调 血管疾患多为慢性,所以必须长期坚持治疗;有些病则应终身治疗,如中晚期高血压和动脉粥样硬化。因此,对付这类疾病,必须要有毅力和耐心,且不能单纯依赖药~威而钢使用方法~物,而是采取综合疗法。 1、合理饮食减少动物脂肪的摄入,不超量吃盐;优质蛋白质不可少,维生素含量丰富的新鲜绿叶蔬菜应多吃些;戒,勿酗酒。 2、适量运动根据年龄及个人身体状况,坚持进行适当的运动,对降低血压、血脂和血糖均有益。 3、生活规律起居有规律、劳逸结合的科学生活方式,有助於保持血压、血脂、血糖稳定,可改善血管调节功能。 4、稳定情绪高血压、动脉硬化、冠心病和糖尿病等,其病情均与情绪有关。长期情绪恶劣会加重病情,而保持良好稳定的情绪可使病情好转。 ·保 即使您在最近的检查中没有发现异常,也不可高枕无忧。因为血管是随着年龄的增长不断老化的,所以,每一位老年朋友除了加强自我保健,还应定期主动地去做检查,以便早发现、早治疗,才能取得满意的疗效。 由於这些疾病属於多威而钢价钱因子遗传病,有一定的遗传性,所以,有这类疾病家族史的人,尤其是父母或其他直系亲属中有早年死於冠心病或中风者,更应提高警觉,加倍保护好自己的血管。(实习编辑:杜丽仪) |
