whzj
6/6/2020 10:27:00 AM []
分享
| 受訪專傢： ~如何購買犀利士~武漢市中心醫院中醫科主任 全毅紅 一時心煩意亂，適當調節情緒就會好轉;時不時煩亂不安，就不隻影響情緒，還會降低工作、生活質量瞭。中醫典籍《傷寒論》中，對心煩有多種表述，如煩滿、煩熱、煩躁等。中醫認為，心煩有表、裡之分，有寒、熱之辨，有虛、實之異，有腑、臟之殊。治療上應辨證求因，才能治標又治本。 1.煩躁並發熱惡寒、肢體酸痛，多為外有表寒，內有鬱熱，陽氣不得宣疏，鬱極生熱導致，可用大青龍湯解表清裡，方中麻黃發汗解表，生石膏清熱瀉火、除煩止渴，茯苓益氣健脾，白術健脾燥濕利水，水去則煩除。 2.大汗、大渴，熱不可耐導致的煩躁，多為胃熱熾盛、熱邪彌漫導致。當邪熱積聚於體內而不能發散，人就會感到心煩意亂。宜用白虎湯清陽明經熱邪，滋陰潤燥，清熱除煩。 3.心煩伴有潮熱、胸痞腹滿、便秘、腹痛拒按、心煩懊惱等，為胃腸實熱所致，應依據癥狀輕重，選用大、小承氣湯或調和承氣湯。大承氣湯方用大黃、芒硝、枳實、厚樸峻下熱結;小承氣湯方用大黃、厚樸、枳實輕下熱結，調和承氣湯用大黃、芒硝、甘草緩下熱結。 4.高熱煩躁、神~犀利士藥效~智不清，甚至出現說胡話癥狀，多位熱邪熾盛，內陷心包，擾亂神明。治療上常用清熱解毒的石膏、黃芩、黃連、梔子等藥，配以祛痰的菖蒲、竹瀝、陳皮等，芳香開竅麝香，涼肝熄風鉤藤、犀角等共同起到清熱解毒、熄風鎮痙、開竅安神的作用。 5.心裡煩躁，失眠，長伴嘔吐、呃逆、口苦咽幹等癥狀，多為肝(膽)胃失和，膽虛痰擾而致。常用溫膽湯以清膽和胃，除痰止嘔，煩乃自除。 6.夜間總覺得熱，心煩、失眠，常伴有皮膚斑疹，為熱邪入營血分，消灼營陰，營氣通心，心神被擾。常用清營方清熱解毒。 7.虛煩，並伴有心悸、失眠、頭暈目眩、兩目幹澀、面色蒼白等癥狀，為肝血不足。一般可用酸棗仁湯養血安神，清熱除煩。酸棗仁補血益肝，養血舍魂安神，虛熱內生用知母清熱益陰除煩，心神不寧，以茯苓寧心安神。 8.心煩不眠，口燥咽幹，可伴頭犀利士網購暈、耳鳴、健忘、腰膝酸軟等癥狀，為腎陰不足導致。常采用黃連阿膠湯養陰清熱，除煩安眠，方中用黃連清熱除煩，使心火不亢而能下交於腎，黃芩可助黃連清熱除煩，用雞子黃清熱益陰，使腎陰上奉於心，用阿膠補血滋陰，取血可化陰之義，芍藥和陰育陰，諸藥通用交通心腎。▲ |
6/7/2020 9:18:00 AM []
分享
| 地鐵是城市客流量最密集的地方之一，僅北京每天就有400多萬人在此流動。有人這樣形容高峰時的地鐵：你會看到成百上千的人蜂擁而來 ，你會發現男女老幼跟你肩並肩，你甚至呼吸著別人的呼吸。調查顯示，地鐵在為我們出行帶來便利的同時，97.42%的人認為擁擠的地鐵存在健康隱患。 1.容易引發呼吸疾病。地下、密閉、人員密度大，加上乘客呼出二氧化碳，產生部分細微顆粒物，人身上又難免攜帶塵埃，在相互摩擦擁擠時，導致二次揚塵，這些因素令地鐵內空氣污濁，容易引發呼吸系統疾病。一般情況下，人們通過自身抵抗力和車廂內空調對空氣和溫度的調節，是不會感染呼吸系統疾病的，但在秋冬流感高發季節，病毒就容易在密閉的車廂中流竄、蔓延。 專傢支招：當發現自己感冒或處於流感高發季節時，建議出行戴好口罩，打噴嚏或咳嗽時，用手帕、紙巾捂住口鼻，或用~威爾鋼~手肘衣袖代替，阻擋住噴出的飛沫，阻斷細菌傳播。 2.讓消化道傳染病有機可乘。地鐵內的扶手、座椅、門窗每天被數以萬計的人觸碰過，成瞭病毒和細菌的聚集地。人們拿錢買票、抓電梯扶手或車廂內扶手時，都可能接觸到大腸桿菌等病菌。部分人有在地鐵上吃東西的習慣，一旦扶手或座椅上附著瞭細菌，再用被污染的手吃東西，就可能感染急性腸胃炎。 專傢支招：地鐵是公共場所，建議不要吃東西。乘坐地鐵後，一定要用肥皂、洗手液或消毒液洗凈雙手，指間縫隙、指甲溝等處要重點清洗。 3.產生心理影響。上下班高峰期，在人流的夾擠下，吵架、搶座、推搡成瞭傢常便飯。特別是人流量大的換乘站更是給人一種心堵得慌的感覺。冷漠、煩躁等負能量，隻要在一兩威犀利士5mg個人身上出現，整個車廂都可能被傳染。擁擠的環境容易令人焦躁、易怒、包容度下降，而且擁擠會使人的心裡安全距離受到侵犯，讓~如何購買威而鋼~人本能地不安。人在陌生環境下，無需擔心他人的眼光，道德水準也會有所下降，讓自私、冷漠等負面特質肆無忌憚地顯出。 專傢支招：焦慮、煩躁時，不妨適當轉移註意力，如果與同伴在一起，可以聊聊天，一個人時看看書報，都可以緩解焦慮情緒。▲ |
6/5/2020 8:35:00 AM []
分享
| 努力減肥、認真化妝、穿漂亮的衣服……這些變美的方式都敵不過跑步。容貌會衰老，但運動使人擁有的容光煥發是不會輕易褪去的。據日本“跑步者”網站報道，跑步、快走會讓人變美。 愛跑步的人，通常身姿挺拔，身上沒有多餘的脂肪，肌肉堅實，線條流暢。熱衷跑步的男性體脂率在10%左右，即使是普通的跑步愛好者，體脂率也在14~23%。跑步除瞭會讓體重減輕，還會增強心肺功能。愛跑步的人，尤其是女性，氣色都非常好，隻要開始跑，就一定會變漂亮。這是因為，當身體脂肪減~如何購買犀利士~少，全身肌肉變得緊實，動作就會隨之變得敏捷矯健，加速新陳代謝，皮膚會變得細膩有光澤。同時，跑步還能釋放壓力，擴大社交面，使人變得獨立、有自信，從而由內而外地散發光芒。 需要提醒的是，剛開始嘗試跑步的人、身體狀況不佳的人或是上瞭年紀的人，跑步時要註意以下幾點：1.步行上坡。上坡時，心肌功能及呼吸功能不佳的人要放慢步伐，最好步行上坡。2.雨天不跑。下雨天路滑，視野模糊，容易發生摔倒等意外，此時最犀利士藥局好不要外出跑步，可以在室內運動。3.高溫不跑。氣溫在27℃以上，濕度在70%以上時，不要外出跑步，~犀利士藥局~否則會加重身體負擔。4.充分熱身，跑前至少熱身10分鐘。5.適當快走。身體條件有限的人，可以適當用快走來代替跑步，效果一樣好。▲ |
