Wray065
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骑单车一个月 收获： 一个月前体重51KGS 一个月后体重 53KGS 一个月前大腿围 43CM 一个月后大腿围为45CM （貌似有人会说，为什么会胖了，但是我感觉很好，结实了很多，胖了说明有了肌肉，所以变重了） 骑单车原因： 健身卡即将到期， 由于本人单位楼下有健身房，因此办了一张，但是一直把健身卡当作洗澡票使用，现在听说即将搬家而且卡即将到期，感到了时间紧迫，再不锻炼就又该重新买卡了，所以不能只洗澡用了，决定一三五锻炼骑单车，二四洗澡。 选择单车的理由： 其实很多健身器材 和课程 但是由于下班时间为下午５点半，很多课程上不了 而且单车的感觉是很帅气的，我不喜欢 阅读全文>> |
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今天上海温度说不上高，不过因为空气湿度太大了，汗都挥发不出去，所以超级无敌的闷热快速减肥法人一多再一动就一身的汗。这就是恐怖的桑拿天啊。早上出去办事，思来想去打算放弃转地铁二号线而是选择坐地面公交车，天天在地底下钻地滋味不好受啊。不过我再次决策失误。今天这种天气在上面绝对是自作自受。还不如钻下去呢。
今天我充分体会到了上海老龄化的程度，在我乘坐公交车的路程中，每到一站总是听到划卡机上报出的清脆的声音“老年卡”，时刻提醒我要遵守道德行为规范。哪怕旁边有个空位我也基本不坐，因为在下一站你必定要再站起来让座的。这一路我都在不停地起步加档刹车减档中晃来晃去。由于本人质量太大所以根据牛顿第一定律惯性也相当大，这不停地控制与反控制让我耗费了大量体力。下车后我突然发现这种新式减肥方法真是太有效果了，我这一身的难道是水么居然流了这么多！胳膊腿都得到了全方位的锻炼，脚也增强了抗压能力。想减肥么，去上海挤公交车吧！ 下午收拾零钱罐，在我一个一个挑一毛钱钢蹦的时候，突然有一个被我划拉过去的钢蹦引起了我的注意。它跟一毛钱的大小一样质量也差不多，材质看上去没什么区别。不过不一样的是它不是人民币。写着看似像伊斯兰文字。背后有个LOGO（这时候用这个词好像不合适，不过我也不确定那是什么），好像两把尖刀插了个什么。我第一感觉觉得可能是大哥二哥他们来的时候从钱包里掉出来的，不过还没得到官方意见。其次就是大家都没注意当做一毛钱找零了，于是就流落到我家了。哈哈，不管是哪个吧，今天有个小惊喜，也是挺高兴的。 |
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政府需要群众的时候就会说，“群众的眼睛是雪亮的”。 政府不需要群众的时候就会说；“这些不明真相的群众们”。 管理员，我真心的祝你一辈子阳痿， 真草泥马了， 对不起了， 其实群众也要了解到这个国家的丑陋和弊端， 群众们，你们不要被国家利用了，我们要团结起来，揭陋他们的猥琐吧， 借王云老师的话，，“对着镜子自慰去吧”。 向艾未未 致敬 |
