女性的活力來自哪裡呢?當然首先來自健康和性感。健康帶來瞭好的心情是不言而喻的,因為健康帶來瞭你對你的身體的自信,我們都知道女性是非常容易受到自己心理的暗示來生活的,如果你的意識裡經常提醒自己是健康的,那麼你的精神形象就非常動人。 有兩種健康,一種是生理健康,就是身體的健康,這種健康是需要你經常去鍛煉的。但是我認識的很多的白領小姐們,很多人都處於一種亞健康的狀態。這是她們在日益競爭的時代裡心力疲憊的表現。而且,她們絕大多數沒有時間進行身體的鍛煉。亞健康就是你要是去醫院檢查,肯定什麼也檢查不出來,但是就是身體的各個方面都不舒服,容易疲勞和情緒波動。亞健康是都市女性的隱形和慢性的殺手,如果長時間 |