鍛煉還能保護眼睛。據美國《赫芬頓郵報》報道，美國威斯康星大學醫學和公共衛生學院的研究者發現，經常鍛煉有助於保~樂威壯藥效~護視力。在這項研究中，視覺受損被定義為由於疾病或外傷所導致的視力喪失，它無法通過佩戴框架眼鏡或隱形眼鏡得以矯正。研究人員選取瞭近5000名年齡在43~84歲之間的成年人，對他們進行瞭為期20年的追蹤隨訪調查。結果顯示，在控制瞭年齡因素之後，與久坐的人相比，每周鍛煉三次或以上的人視覺受損的可能性下降瞭58%。此外，視覺功能的維持還與某些生活方式之間存在著相關性。例如，與從不飲酒的人相比，偶爾喝酒(每周不到1份酒精飲料)的人出現視覺功能受損的可能性下降瞭49%;與從不吸煙的人相比，過去吸煙和現在吸煙的人更容易出現視樂威壯購買覺功能障礙。　　發表在《眼科學期刊》上的這項研究成果表明，雖然年齡老化是引發眾多~樂威壯官網~眼部疾病的主要因素之一，人們無法改變，但積極參加運動、少抽煙、偶爾喝點酒，的確可以讓自己的視力少受傷害。▲