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10/10/2020 9:38:00 AM []
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| 鍛煉還能保護眼睛。據美國《赫芬頓郵報》報道，美國威斯康星大學醫學和公共衛生學院的研究者發現，經常鍛煉有助於保~樂威壯藥效~護視力。在這項研究中，視覺受損被定義為由於疾病或外傷所導致的視力喪失，它無法通過佩戴框架眼鏡或隱形眼鏡得以矯正。研究人員選取瞭近5000名年齡在43~84歲之間的成年人，對他們進行瞭為期20年的追蹤隨訪調查。結果顯示，在控制瞭年齡因素之後，與久坐的人相比，每周鍛煉三次或以上的人視覺受損的可能性下降瞭58%。此外，視覺功能的維持還與某些生活方式之間存在著相關性。例如，與從不飲酒的人相比，偶爾喝酒(每周不到1份酒精飲料)的人出現視覺功能受損的可能性下降瞭49%;與從不吸煙的人相比，過去吸煙和現在吸煙的人更容易出現視樂威壯購買覺功能障礙。 發表在《眼科學期刊》上的這項研究成果表明，雖然年齡老化是引發眾多~樂威壯官網~眼部疾病的主要因素之一，人們無法改變，但積極參加運動、少抽煙、偶爾喝點酒，的確可以讓自己的視力少受傷害。▲ |
10/10/2020 10:24:00 AM []
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| 每個人都希望快樂幸福，但不是人人都能做到。幸福在哪裡？它並不在於你擁有什麼、得到什麼，而在於不去做什麼，摒棄以下這些摧毀幸福的不良習慣。 1.思慮過多。想得太復雜、太多不但於事無補，反而扼殺幸福快樂。遇到糾結、麻煩可以深呼吸，並嘗試平靜下來。 2.討好他人。如果一個人想讓每個人都滿意、高興，最終的結果就是自己不高興。沒有人能讓所有人都滿意，我們應該專註於讓自己積極、快樂的事，以此去帶動其他人。 3.無謂比較。“沒有比較就沒有傷害”，當我們同更優秀的人比較時，要麼羨慕妒忌，要麼自慚形穢，這會讓自己感覺很糟糕，因此悶悶不樂。停止與他人作無謂的比較，要對自己所擁有的感到知足。 ~必利勁購買~4.自我懷疑。一個人幸福的最大敵人是自己。如果你常常懷疑自我，覺得自己不如他人、看不到自身價值和優點，那你註定不會幸福快樂。 5.沉湎過去。過去的已經過去，遺憾、後悔和緬懷隻會徒增煩惱。未來還有漫長的日子，每一天都可以是新的開始、好的開始。所以，用嶄新的自我面對當下。 6.陷於內疚。每個人都會犯錯，不過這些都屬於過去。一直為錯誤自責將讓人內疚得無法快樂，甚至陷入絕望。學會原諒自己，付諸行動去改變或彌補。 7.氣恨難消。放不下怒氣就像握~必利勁療程~住一個火燙的煤球，企圖擲向他人，你本身也是受傷者。如果一個人總是怒氣、怨恨纏身，就不可能幸福。反思氣憤的根源，解決問題而不是鬧情緒。 8.擔憂未來。杞人憂天會浪費當下時光，還會讓自己黯然神傷。做些什麼都比空想未來好。 9.虛偽朋友。結交朋友固然好，但並非所有朋友都是益友。那些隻有在需要幫忙時才想起你的人不值得交往。好朋友總會守望相助，激勵你並向你展示生活中更加光明的一面。 10.苦追他人。想要快樂幸福，那就立即停止苦苦追求他人。如果別人不想進入你的生活，苦追也沒用。不要在求而不得中迷失自我。 11.負面想法。負面想法讓人喪失理智。同樣半瓶水，角度不同，就會得出樂觀或悲觀的結論。要努力關註事物更光明的一面。 12.必利勁哪裡買拖拖拉拉。把握當下，速戰速決。如果一件事現在能做，絕不要拖到明天。待辦事項、未完成的工作會令人不舒服、不安心。停止找借口，不要拖沓。 13.期望過高。我們習慣於期望事情朝自己所願的方向發展，但不管他人還是事物，朝我們所願的那樣去進展的可能性很低。不要抱有不切實際的期待，讓生活更簡單、快樂一些。▲ |
10/9/2020 10:20:00 AM []
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| 受訪專傢： 中國環境科學學會環境損害鑒定評估中心工程師 陳 昱' 《中國公民環境與健康素養(試行)》第二十七條：遇到污染環境危害健康行為時，主動撥打“12369”熱線投訴。 亂排廢氣污水、垃圾隨意亂扔、噪聲擾民……生活中存在著各類環境污染行為，由於人為因素使環境的構成或狀態發生變化，環境素質下降，擾亂和破壞瞭生態系統和人類的正常生產生活。 中國環境科學學會環境損害鑒定評估中心工程師陳昱告訴《生命時報》記者，環境污染源主要有以下幾方面：工廠排出的廢煙、廢氣、廢水、廢渣和噪音;人們生活中排出的廢煙、廢氣、臟水、垃圾;交通工具(所有的燃油車輛、輪船、飛機等)排出的廢氣和噪音;大量使用化肥、殺蟲劑、除草劑等化學物質的農田灌溉後排出的水;機器噪音、電磁輻射;空氣污染物等。 陳昱表示，環境污染是各種污染因素本身~樂威壯高雄~及其相互作用的結果。比如日常生活中的生活垃圾，若不能及時從市區清運或者簡單堆放在市郊，不僅影響周圍環境衛生，還會危害人體健康。它可~樂威壯仿單~以通過污染地下水導致地下水污染物含量超標，引發腹瀉、血吸蟲等疾病;發電、煉鋼、石油化工企業等排放過程中以及機動車在道路中產生的顆粒物，可以通過呼吸系統進入人體引發健康問題;農藥化肥過量施用、污水排放和灌溉可導致土壤污染，污染的土壤通過食物鏈攝入或吸入、皮膚接觸的方式進入人體危害健康。她提醒，當我們在生活中發現環境污染行為時，應盡環保義務，向環境監察大隊、當地環保局等有關部門舉報，運用法律手段，讓政府對造成環境污染的有關部門或者個人進行懲罰，以保護我們的生存環境。 此外，公民還可以通過撥打“12369”環保舉報熱線電話，向各級環保主管部門舉報和請求依法處理。撥打環保熱線時：一是快。發現事件後，及時快速撥打電話，使事件在發生之初就得到有效控制和處理;二是準。對所報告事件應客觀描述，不誇大其辭，以免影響有關部門對問題的性質判斷，不利處理;三是要講清楚事發的具體地點、時間、舉報人姓名及聯系方式等，有利於工作人員到現場檢查，也便於有關部門及時回復舉報人處理結果。 除瞭發現污染舉報外，我們樂威壯哪裡買也要履行作為一個社會人應盡的環境責任。生活中，要從自身做起，倡導綠色低碳的生活方式。工作中踐行綠色生產，嚴格按照國傢標準和規定要求進行生產，堅決抵制和杜絕不環保行為，同時積極參與環境影響評價等，合法有序地表達對有關規劃和建設項目的意見和建議，推進決策科學化、民主化進程。▲ |
