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9/26/2020 9:05:00 AM []
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| 最近这段日子,成年人的涂色书《》火爆图书出版市场,这本书被打上了减压等具有心理疗愈功能的标签。随着声名远播,这本手绘涂色本被越来越多的消费者所熟知。有网友谈及画涂色书的感受称,可以丢下手机一个下午,专注於涂色这件事,除了有减压功效,还提升了自我。但是,这本减压书却也给很多人带来了疾病。 长时间涂画《》易引发多种疾病耳石症:20岁的杭州女孩小韩,迷上了《》,暑假的一天晚上,她一直涂到凌晨2点多才上床睡觉。结果第二天醒来时,小韩感到头晕恶心,看到的东西都像电风扇一样不停转,坐着歇了一会儿也没有缓解。随後,小韩去医院做了CT、磁共振、抽血化验等各种检查,发现既不是高血压,也不是颈椎病。去耳鼻喉科检查後,才发现头晕的原因是患了“耳石症”,简单来说,是因为耳朵里的“石头”脱落,在内耳中游走导致眩晕。压力更大:有网友表示,因为不喜欢某一种颜色占太多比例,所以涂色的时候频繁更换画笔,画一片叶子用了4种颜色,画一只鸟用了8种颜色……结果,画完以後不但没有~辉瑞威而钢购买~减小压力,反而觉得压力更大了。颈椎病:很多人表示,自从涂了《》之後,颈椎、脖子、肩膀都不好了。专家称,画画时,人体都是坐着而且埋头的姿势,肌肉处於~威而刚25mg~紧张的状态,时间一长使椎间盘突出或者盆出,神经血管受压,导致周围软组织水肿,出现颈椎、腰椎等部位的疼痛。预防重在控制时间并适当运动涂画《》原是为了减压,却不知会造成这麽多的问题。如果这些症威而钢哪里买状长期得不到治疗,患者还可能出现头晕或晕倒、手麻而彻夜难眠的情况。因此,大家在涂画时,一定要保护好自己的颈椎、腰椎等部位。专家提醒说,在画画时,想要避免“耳石症”和“脊椎病”,一定不要长时间埋头,每隔半个小时左右就起来活动一下,动动脖子扭扭腰,不要保持同一个动作太久时间。在平时保持适当的运动量,这样都可以预防颈椎腰椎的毛病。如果在早期就觉察到自己的脖子等部位不舒服,可以采用热敷的方式来缓减,同时减少画虎的时间。但如果情况严重,就要及时治疗。39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net |
9/27/2020 9:09:00 AM []
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| 說起黑眼圈，簡直就是很多MM和職場麗人的心頭之恨，加班熬夜平常事，如何在第二天莫讓黑眼圈來打擾，是困擾很多職場女性的難題。解決黑眼圈，最好還是有充足的睡眠，但如果實在無法睡夠，不妨試試中醫妙招，擺脫黑眼圈困擾吧。 1、穴位按摩黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖（在眼尾處）、球後（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內1/3處）、睛明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓3--5秒後放松，連續做10次。用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。2、適當休息，做眼保健操註意眼睛的保健，積極參加戶外活動，每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操；向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。3、溫和熱敷熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰幹後鋪在上眼皮上，反復2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。4、補充足夠營養及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。5、坐姿正確佩戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺（即33厘米）左右。看書的姿勢要正確，註意調整桌子和椅子的高度。6、保持~犀利士用法~充足的睡眠平時要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡犀利士藥局飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律，保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，尤其周~https://www.thedeckmanofmadison.com/~末多睡美容覺，勝過多種護理方法。 |
9/25/2020 11:54:00 AM []
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| 月經，又被廣大女性朋友親切地稱為“好朋友”“大姨媽”等等，但是有些女性的這位“親戚”可不大友好，每個月總會讓她“痛不欲生”。經期如何好好“~威而剛25mg~伺候”這位“親戚”呢？例如，以下這些事情是不能做的。 不宜參加重體力活動女性月經來潮時，生殖器官呈充血狀態，如果此時參加較重的體力勞動，由於身體用力，全身的血液循環就要增加，會加重生殖器官的充血，易導致經期延長或出血量過多。不宜喝濃茶經血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白等成分，因此女性在經期和經期過後要多吃含鐵豐富的食品。而濃茶中含有大量鞣酸，在腸道中極易與鐵結合發生沉淀，妨礙腸黏膜對鐵質的吸收，從而導致缺鐵性貧血。不宜熬夜夜間是休息的時間，晝夜變化所建立的生物鐘，不僅讓人體的興奮狀態與抑制狀態交替，而且與性激素分泌多少有關。熬夜實際是增加瞭人們對光線的感受，影響瞭大腦對性激素的調控。女性熬夜，會導致月經量減少、月經周期推遲，進而影響正常的排卵周期，甚至導致不孕不育。不宜捶腰一些女性在月經來潮前後，常會感到腰酸胃痛，於是便想通過捶打腰背來緩解。其實這是不得法的。月經期間，由於盆腔充血，常會使女性感~威而鋼藥局~到不適。如果人為用力地捶打腰部，可能會導致盆腔進一步充血，血流加快，導致經血增多，引起經期過長。而且女性在月經期間，全身和局部的抵抗力都有所降低，而且宮頸口松弛，若受到捶打的刺激，不利於創面修復，更易導致感染。威而鋼哪裡買39健康網（www.39.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究。內容合作請聯系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net |
