腦是消耗能量的器官，雖然腦重隻占體重的2%左右，但腦的消耗能量卻占全身總熱量的20%。.hzh 　　糖是大~犀利士10mg~腦活動能量的來源，具有刺激大腦活動能力的作用，其原因是由於大量的糖能刺激胰島素分泌增加，使血液中色氨酸含量提高，那麼色氨酸又可刺激5一羥色胺的產生而增強瞭大腦神經源的活動，提高智力。　　有人稱糖為“慢性糖”，是因為它能將能量細水長~新竹犀利士~流地提供給大腦，是大犀利士心得腦供能的最佳源泉，但是如果攝人過多又會損害腦的功能，容易造成神經敏感和神經衰弱等各種大腦障礙，孩子出生後易哭鬧，吃奶差等。　　所以婦女在妊娠期間攝入糖量要適度。糖的正常攝入要根據體力勞動強度來定。（實習編輯：江燕）