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6/9/2020 8:21:00 AM []
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| 是不是在刷牙的時候你總會在牙刷上擠上滿滿的牙膏？很多人都認為牙膏擠更多更有助於牙齒的清潔，真的是這樣嗎？事實是如果牙膏擠太多的話，會對牙齒跟口腔造成傷害的。 牙膏擠太多的危害 1、“氟”過量易形成氟斑牙 不少牙膏中含有氟元素，如果刷牙時牙膏擠太多，日積月累，容易造成氟過量。雖說氟是人體必需的元素之一，如果人體缺少氟，容易引發齲齒，但如果氟攝入過多，則容易形成氟斑牙，導致牙齒變得脆弱。 2、“月桂醇硫酸鈉”危害口腔健康 牙膏中普遍含有的化學物質“月桂醇硫酸鈉”對人體是不利的，此種化學物質容易引起口腔潰爛，導致腸胃病和肝中毒，甚至還會患上令人感到害怕的口腔癌。因此，刷牙時要註意不要擠太多哦。 每天刷牙擠太多牙膏是許多人都容易犯的錯誤，其實，擠牙膏隻要擠出綠豆大小即可，不必擠太多。除瞭牙膏擠太多外，人們在刷牙時踏入誤區還有很多，下面小編列舉瞭人們刷牙的4大誤區，快看自己中招沒。 你刷牙刷對瞭嗎？刷牙誤區有哪些？ 誤區1、冷水刷牙 人們習慣用冷水刷牙，其實經常用冷水刷牙容易引起牙痙攣，造成牙齒酸痛。特別是牙齒本來就敏感的~威而鋼網購~人，經常用冷水的話則不利於牙膏中有效物質的揮發。有研究顯示，為更有利於發揮牙膏中的有效物質，保護牙齒健康，刷牙的水最好在37℃左右，也就是說，刷牙的水若接近自己體溫是較為合適的。 誤區2、橫向刷牙 單單橫向刷牙，不但無法清除牙齒角落、縫隙裡的牙垢、殘渣，而且還可能會對牙釉質造成物理磨損。刷牙時最好橫刷、豎刷兩不誤，這樣才能更好地清潔口腔中的細菌。 誤區3、用力刷牙 許多人刷牙時特別用力，甚至把牙刷的毛都刷禿瞭，認為這樣做能夠更好地清潔牙齒。其實，刷牙時用力過猛非常傷害牙齦，容易導致牙齦出血。為保護牙齦，我們刷牙時最好使用手腕的力氣，註意力度均衡，不要用力過猛。 誤區4、不刷舌頭 許多人刷牙都沒有刷舌頭的習慣。由於口腔中的舌頭隱藏有大量的有害細菌，因此在舌背面和側面有許多微小的乳頭威而鋼高山症狀突起，食物和殘渣能輕易卡在它們的縫隙中間，因此刷牙時刷刷舌頭是很有必要的。 牙齒是我們進食的重要工具，牙不好，疾病滿身跑，所以刷牙要特別註意。平時刷牙除瞭要避免以上誤區外，我們還應該註意早晚刷牙、選擇合適的牙~威而鋼副作用~膏和牙刷、定期更換牙刷等，隻有堅持正確的刷牙方式，避免刷牙的各種誤區，口腔疾病才會遠離我們。 |
6/9/2020 9:41:00 AM []
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| 我是一個鼻子。早上7點，主人還睡在毛絨絨的毯子裡，房間空氣非常幹燥，還飄著許多細小的灰塵，害得我渾身發癢，喘不過氣，感覺快要流血瞭。主人起床後去洗瞭個熱水澡，我可以盡情呼吸潮濕溫暖的空氣，這是我一天中最幸福的時刻。 洗漱完後，主人準備吃早餐。幸虧主人剛剛及時“疏通”瞭我，不然此刻她將品嘗不出食物的美味。事實上，味蕾隻能分辨出最基本的味道，如咸、甜、酸，吞咽時，食物的香氣會充滿喉嚨，刺激嗅覺，這樣才會品嘗出是哪一種具體的食物。這就是感冒流鼻涕時，吃什麼都沒味道的原因。 我的工作不僅僅是聞氣味而已，我~www.ltcint.org~還是肺部的守護者。人每天都會吸入超過2500加侖(約9.5立方米)空氣，而我就是這些空氣的加工廠。首先，我的特殊結構可以減緩氣流，使吸~犀利士價钱~入的空氣達到適合身體的溫度，並分泌黏液使空氣更加濕潤，使肺部不會受到幹燥、寒冷等刺激。其次，我分泌的黏液還能抓住病毒，防止污染。最後，我還可以過濾灰塵等，凈化空氣。但是，如果周圍空氣環境太差，我也會力不從心，所以主人會幫我戴上口罩。 吃完早飯，主人出門瞭，讓我遇到討厭的過敏原。我分泌的黏液中有敏銳的“巡邏員”，當他們察覺到有壞分子入侵時，就會指示免疫細胞展開攻擊，導犀利士官網致主人打噴嚏、流鼻涕。我最討厭的就是主人每次都試圖壓制噴嚏，難道她不知道打噴嚏是要將“入侵者”趕出去嗎？ 一天下來，主人累得一頭倒在枕頭上。但是，枕頭上揚起的灰塵讓我很不舒服。這就是我的一天，如果你愛我，就請給我溫熱、潮濕、沒有灰塵的空氣吧！▲ |
6/8/2020 8:20:00 AM []
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| 睡覺時打鼾真的很尷尬，沒有人想要打鼾，但它就這樣發生瞭。打鼾本身並不是一種疾病，但它是一種身體健康狀況不良的癥狀。據“科學預警”網站的報道，下面給打鼾的你支幾招。 對體重超標的人，建議減肥，多餘的脂肪會積存在脖子上，壓迫睡眠時喉部放松的肌肉，導致呼吸道變窄而易打鼾。 如果你隻在仰臥時打鼾，位置療法可~www.ltcint~犀利士~.org~以幫助你。這不是阻止打鼾，隻是糾正體位。方法很簡單，在睡衣背部縫一隻網球，它能訓練人采用側姿睡覺，減少打鼾的幾率。 上面兩招都不好用的話，你可能需要利用經鼻連續氣道正壓通氣設備來治療打鼾，它可防止舌頭和軟腭坍塌回落到上呼吸氣道，從而止鼾。 除此之外，你還可依靠藥店售賣的呼吸輔助貼，它能夠撐開鼻孔，但有醫生認為它起不到根本性作用，呼吸道阻塞的問題犀利士官網仍然存在，隻是讓打鼾的聲音小瞭點。 打鼾可能包含更嚴重的問題，如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征等。有這麼多的方案，沒理由不嘗試一下解決打鼾的問題。▲ |
