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6/7/2020 9:33:00 AM []
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| 受訪專傢：解放軍第309醫院營養科主任 左小霞 百香果，別稱“雞蛋果”，是我國廣東、廣西、海南等南方地區十分常見的熱帶水果。不僅香味濃鬱，營養也十分豐富，常被稱為“水果中的維C王”。 事實上，百香果原產自南美洲，並不是我國土生土長的水果，因果汁含有多種香酚類，散發著菠蘿、蘋果、酸梅、芒果等十幾種水果的混合香味，故得名“百香果”。 解放軍第309醫院營養科主任左小霞表示，其實，百香果的維C含量雖高，但不是水果中最高的。每100克百香果的果汁中維C含量不到40毫克，低於獼猴桃、鮮棗、山楂、草莓等。因其在熱帶、亞熱帶地區，無論從產量還是維C含量上都名列前茅，所以稱為“水果中的維C王”。 除瞭維C，百香果還富含β胡蘿卜素~犀利士哪裡買~，超氧化物歧化酶。β胡蘿卜素在人體內可以轉化成維生素A，有助保護眼睛、提高免疫力。超氧化物歧化酶有助於抗氧化，從而減緩衰老。 印第安人偏愛百香果還因為其含有類黃酮成分和豐富的B族維生素，對緩解緊張、減輕壓力、寧神安眠有顯著效果，還可有效緩犀利士價钱解神經性頭痛。 百香果的果皮泡水喝還能有效治療咳嗽。不過，果皮幹癟起皺的百香果並不是壞瞭，而是由於放置過久，水分丟失。 因很多人難以接受百香果的酸，左小霞提出4條建議。1.榨果汁時，可與芒果、菠蘿、蘋果等水果搭配在一起，口味酸甜，營養也更豐富。2.百香果泡茶時加入冰糖或蜂蜜，口感更佳。3.制作酸奶時，加入百香果、堅果，用蜂蜜調和，營養更均衡。~犀利士藥效~4.燉高湯時也可加入百香果來提香。▲ |
6/8/2020 8:20:00 AM []
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| 睡覺時打鼾真的很尷尬，沒有人想要打鼾，但它就這樣發生瞭。打鼾本身並不是一種疾病，但它是一種身體健康狀況不良的癥狀。據“科學預警”網站的報道，下面給打鼾的你支幾招。 對體重超標的人，建議減肥，多餘的脂肪會積存在脖子上，壓迫睡眠時喉部放松的肌肉，導致呼吸道變窄而易打鼾。 如果你隻在仰臥時打鼾，位置療法可~www.ltcint~犀利士~.org~以幫助你。這不是阻止打鼾，隻是糾正體位。方法很簡單，在睡衣背部縫一隻網球，它能訓練人采用側姿睡覺，減少打鼾的幾率。 上面兩招都不好用的話，你可能需要利用經鼻連續氣道正壓通氣設備來治療打鼾，它可防止舌頭和軟腭坍塌回落到上呼吸氣道，從而止鼾。 除此之外，你還可依靠藥店售賣的呼吸輔助貼，它能夠撐開鼻孔，但有醫生認為它起不到根本性作用，呼吸道阻塞的問題犀利士官網仍然存在，隻是讓打鼾的聲音小瞭點。 打鼾可能包含更嚴重的問題，如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征等。有這麼多的方案，沒理由不嘗試一下解決打鼾的問題。▲ |
6/7/2020 8:52:00 AM []
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| 受訪專傢： 東南大學附屬中大醫院乳腺病診治中心主任 劉萬花 得瞭糖尿病，全身的器官組織都會受影響。東南大學附屬中大醫院乳腺病診治中心主任劉萬花告訴《生命時報》記者，有種不被人熟知的並發癥叫做“糖尿病性乳腺疾病”，常常波及女糖友。 28歲的小李前段時間忽然暈倒在路邊，就醫檢查後才知道自己患有1型糖尿病。不久後她又無意間發現乳房有腫塊，摸起來硬邦邦的。小李在醫院接受瞭磁共振等相關檢查發現，“雙乳密度增高、結構紊亂，乳頭後方有腫塊”，穿刺活檢結果排除瞭乳腺癌的可能。根據小李的病史及各項檢查結果，~威而鋼線上~她被確診為糖尿病性乳腺病。 糖尿病性乳腺病的發病率約~威而鋼官網~為13%，多發生於1型糖尿病，也可見於2型糖尿病及其他內分泌疾病。目前病因不明，推測可能與炎癥、免疫反應等有關。病人乳腺會出現硬塊、纖維腺瘤等，這是乳腺炎癥的反應。有些病人還會發生乳腺增生、疼痛等，這可能意味著糖尿病控制較差。 糖尿病性乳腺病通常是自限性疾病，也就是說，不需要進行特殊處理，調控好血糖後，腫塊就可自行減少。但若是形成瞭乳房纖維腺瘤，最好在乳腺外科醫生建議下進行相關輝瑞威而鋼購買治療。專傢建議，女性糖友應每天對乳房進行自我檢查。一旦發現乳腺有腫塊，或腫塊大小及數量發生變化，就要及時就醫。▲ |
