;近日，一條“張嘴睡覺會越長越醜”的消息被頂上瞭微博熱搜，網友紛紛為顏值怒轉，一時之間眾多博粉高呼找到瞭“變醜”的真正原因。但其實拉低你顏值的不良生活習慣並非隻有這一個。 ;本期我們采訪瞭四川省第四人民醫院耳鼻喉科副主任醫師秦輝、極光口腔正畸主任代育桐、四川軍大醫學研究院附屬醫院美容科主任嚴孟德，看看還有哪些不良習慣會影響你的面容。 ;常用吸管易長法令紋 ;女生在喝飲料的時候，為瞭保持唇妝不被弄花，都會用到吸管。但其實，常年用吸管的動作會讓你的唇周肌膚有變化!“長期用吸管飲水，無論是法令紋、或是唇紋都會提前出現。”四川軍大醫學研究院附屬醫院美容科主任嚴孟德說，口周的皺紋出現之後很難平復，所以愛美人士一定要戒掉長期吸管飲水的壞習慣，保持唇周肌膚平滑。 ;長期一邊睡“大小臉”上門 ;如果長期習慣隻向一側睡，那麼拿起鏡子仔細觀察下面部，傳說中的“大小臉”估計已經找上瞭你!“長期向一側睡，不僅面部的皮膚紋理容易改變，如果正處在6—12歲骨骼發育期，嚴重的話還會造成牙列畸形，從而引起面部改變。”極光口腔正畸主任代育桐說。 ;用手托腮面部斜歪 ;很多人在思考問題或是發呆的時候，總是會不自覺的單手或雙手托腮，這樣一個不經意的動作，其實也是“毀顏”利器。“長時間托腮後，把手放下來時，一定會感到面部發麻下巴發紅，這些癥狀就是血液不犀利士循環造成的。”四川省第四人民醫院耳鼻喉科副主任醫師秦輝介紹，面部的血液不循環很容易導致面部歪斜，想要變成“小V”臉，一定要減少托腮次數和時間。 ;單側嚼口香糖助長半邊臉 ;為瞭保持長期口氣清新，咀嚼口香糖變成瞭愛美人士的生活習慣。殊不知，咀嚼帶來的“面度毀容”指數也是相當高的!“長期用單邊咀嚼口香糖或是堅果類的硬物，會導致咬合不對稱、咬肌變大等多類問題。”代育桐醫生說這樣一威而鋼價格來導致的直接問題就是兩邊臉不對稱，而且單面還會越來越大，變成不折不扣的“大小臉”。 ;駝背低頭坐眼皮易下垂 ;你可能會疑惑為什麼體態和顏值也有關系?據瞭解，人的身體和臉是緊密聯結的。身上肌肉的拉長、縮短，也會牽涉到臉部，比如駝背縮頸，可能會導致鼻子變矮，太陽穴凹陷、甚至眼皮下垂，下巴後縮等。所以想要美起來，端正坐姿也是不可或缺的一步。