现在我们已经有18座英格兰顶极联赛的奖杯了,这一切都离不开一个叫弗格森的伟大人物。 老爵爷真是宝刀不老,春风得意。 阅读全文>> |
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没有比在减肥时看到美食不敢吃的痛苦事了,下面为大家推荐一款减肥食谱,让你轻轻松松的减掉多余脂肪,美丽一百分。 食谱一</STRONG> 早餐:全麦馒头一个,肉松一汤匙,生菜片适量,豆浆一杯。 午餐:面条一碗,肉丝一两,鸡蛋1/2个,小白菜50克,胡萝卜20克,另配任何炒青菜一碗;下午茶青梅绿茶。 晚餐:米饭3/4碗,清蒸鳕鱼50克,三色肉丁一盘(鸡胸肉丁1/2两,大黄瓜丁1/2碗,胡萝卜丁1/2碗,油一茶匙),炒芥菜一碗(油一茶匙),海带芽汤1碗,葡萄10~13颗。 食谱二</STRONG> 早餐:鱼片粥一碗,拌海带50克; 午餐:烤鸡块1块,西芹炒肉丝一盘(肉丝1/2两,西芹1/3碗,胡萝卜丝少许,油1匙),炒高丽菜一盘,冬瓜汤一碗,小苹果一个;下午茶:玫瑰花茶。 晚餐:水饺2两,炒菠菜1碗,玉米汁一杯。 |
看过《少年天子》的妈妈们,一定希望有一个像邓超这样聪明的女婿;看过《甜蜜蜜》的妈妈们,一定希望有一个像邓超这样情深意切的女婿。这些年来,邓超塑造的角色几乎都是痴情、认真的好男人,深得妈妈们的欢心。 ...阅读全文>> |
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