Robert J
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世界杯预选赛亚洲区 朝鲜时隔44年再进世界杯！</SPAN>
2010年南非世界杯亚洲区预选赛的小组赛昨晚全部结束，朝鲜在客场0-0战平沙特，时隔44年重新杀进世界杯决赛阶段比赛。另外三支晋级世界杯的球队是此前提前出现的日本、澳大利亚和韩国，沙特将与巴林进行附加赛，争夺与大洋洲冠军新西兰交手的机会。 其余场次的比赛里韩国1-1战平伊朗，巴林1-0小胜乌兹别克斯坦，澳大利亚2-1战胜日本，日本克星卡希尔梅开二度 阅读全文>> |
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如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供 的减肥秘方实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将
会使你重新赢得一个健康、苗条的身材、甚至不用节食就能办 得到运动减肥方法
第一天 每顿饭前饮一杯水 特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你 可能被美味佳肴吸引而过食，饭前饮水能增加你的饱感，从而 自然抑制了你的食欲。此外每天应保证饮用8杯水。“适当的饮 水是减肥成功的关键。”营养学专家如此说。 配合的动作练习：［原地扭身功］左右扭动腰部，可以刺 激腹外肌和腹内肌，从而使腹部和腰部变得更加纤细。 1. 两腿张开，两脚间的距离与肩膀同宽。 2. 吸气的同时两臂侧平举，然后呼气，并同时将左手放到右脚 脚踝。眼睛要望着向上伸展的右手指尖。 3. 再吸气，并挺直上身，然后用同样的方法，在呼气的同时弯 向另外一只脚踝。左右交替着做 3 回以上。 第二天 聪明地吃，但并不是少吃 使自己挨饿的减肥法实际上对减肥没有什么帮助。因为你 进食一旦减少，新 |
在过去的2008年中娱乐圈发生了很多婚事，而有婚事发生当然也有很多女星升级为妈妈级女星。而还有一个规律也就是去年的娱乐圈里明星们都是生女儿的多，而且比例颇有些一边倒，当然作为刚生过孩子的明星妈妈，喜悦在心自然不用说，还有的就是要考虑身材恢复的问题，这也是摆在现实的问题，看看以下在之前几年中刚生完孩子那时候的十大女星的身材恢复状况吧，谁的身材恢复速度快？ 叶一茜产后恢复的很好 2008年5月1日 预产期为5月的叶一茜，5月1日在老家福建剖腹产生下一名健康女孩，重7斤左右，而首当爸爸的田亮却态度模糊。据悉田亮为了躲避偷拍，在孩子出生后才秘密飞赴福建，看望妻女，而婴儿照片已叫价到30万。  鲍蕾产后丰满依旧 2008年10月26日 陆毅26日凌晨喜得千金。陆毅的妻子鲍蕾产下一女，阳光大男孩陆毅迅速晋级为父亲。  马伊琍身穿黑色低胸礼服产后首度亮相， |
