早上九点就到篮球场,只有一个男的带女儿在玩,没有什么人。
先运球热身,再胯下、背后、转身的变向运球,每种动作5分钟左右,中间练习45’的跳投。和昨天的情况差不多。
一直想练力量,可是要陪女儿玩,还要干别的什么,哎,又要拖到下个阶段啦!
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