和菠萝木陀

12/31/2009 3:28:00 AM [体育运动]

菠萝木陀：
2009-12-31 鹧鸪天菠萝木陀词
策杖夕阳听暮钟，
晚霞一抹映天红，
留情欲倚携云树，
着意难奈落叶风。

谙踏句，
得缘逢。
临霜抱老有心同。
南山野菊飘香处，
看罢归鸦拽韵中


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体育运动

广州上下九稳嘢食from平安（二）

12/31/2009 8:00:00 AM [美食-旅游]

还有南信噶特色小吃。。上汤牛三星。。
感觉比双皮奶有内涵得多。。
其实只不过系一碗 上汤 + 牛心牛肝牛X。。

好想吃陶陶居的绿茶蛋挞~。。。不过据说早上就卖完了~~~

在热锅里翻滚的成块牛杂。。（店长睥住。。只影一张相）

荔湾名食家——入边有南信牛奶、欧成记、伍湛记
早知去呢间算了~~~


门口的牛杂萝卜香味好吸引人~~~~~
好好吃~~~~可惜份量太少喇~~

其实第一站应该系宝华面店。。
不过...阅读全文>>

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元旦出去旅游哪些人群需注意呢？

12/31/2009 3:32:00 AM [旅游天下]

康乐体检——元旦旅游这些人群需注意
　　元旦假日，很多人都选择出游，但是有一些人群需要注意哟！
　　孕期妇女
　　妇女怀孕之后，从胎儿和母体的健康角度考虑，是不适宜外出旅游的。但由于某种原因孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好卫生保健。
　　选好时机：孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全。因为这段时间“妊娠反应”已过，沉重的“大腹便便”与腿脚肿胀尚未出现，所以是孕妇旅行的最佳时期。妊娠晚期不宜长途旅行，以免车船颠簸刺激母体与胎儿或旅途疲劳，引起早产，导致“途中分娩”。
　　准备充分：孕妇旅行出发前必须做到三个“必须”：必须与产科医生取得联系，将整个行程向医生“交底”，以获得医生的技术指导；必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜，带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用；必须至少有一人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。
　　慎选交通工具：孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。孕妇乘飞机时要系上安全带，乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，

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