Ray007
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康乐体检——元旦旅游 这些人群需注意 元旦假日，很多人都选择出游，但是有一些人群需要注意哟！ 孕期妇女 妇女怀孕之后，从胎儿和母体的健康角度考虑，是不适宜外出旅游的。但由于某种原因孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好卫生保健。 选好时机：孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全。因为这段时间“妊娠反应”已过，沉重的“大腹便便”与腿脚肿胀尚未出现，所以是孕妇旅行的最佳时期。妊娠晚期不宜长途旅行，以免车船颠簸刺激母体与胎儿或旅途疲劳，引起早产，导致“途中分娩”。 准备充分：孕妇旅行出发前必须做到三个“必须”：必须与产科医生取得联系，将整个行程向医生“交底”，以获得医生的技术指导；必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜，带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用；必须至少有一人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。 慎选交通工具：孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。孕妇乘飞机时要系上安全带，乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于去洗手间，上厕所或上下车。 严 阅读全文>> |
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菠萝木陀</STRONG>： 2009-12-31</SPAN> 鹧鸪天 菠萝木陀词 策杖夕阳听暮钟， 晚霞一抹映天红， 留情欲倚携云树， 着意难奈落叶风。 谙踏句， 得缘逢。 临霜抱老有心同。 南山野菊飘香处， 看罢归鸦拽韵中 </SPAN> 博主回复：</STRONG> </SPAN> 把剑临晨舞春风， 朝阳普照耀武魂， 闪转顾盼乾坤静， 腾挪进退方寸平。 起风雷，顺天行。 般若菠萝太极同。 清静无为得悟处， 阴阳颠倒仙班中。 雷生霖 2009年12月31日 |
