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6/2/2009 9:30:00 AM [娱乐] 分享

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   详细资料:
   姓 名: 何家驹 
   籍  贯: 香港 
  性  别: 男 
   出生地: 香港 
  身  高: 183cm 
   体  重:  
   所在地: 香港 
  生  日: 3月14日
   职  业: 影视演员
 
个人简历:

1976年在香港广告公司
1977年电影“跳灰”摹后工作
1978年电影“墙内墙外”编剧
1979年电影“蝙蝠”制片
1980年--1983年周润发.刘德华等人经纪人
1983年--1987年在美国居住
1987年电影“朝花夕拾”导演
1988年电影“玫瑰故事”导演
1989年电影“监狱风云”大反派主演
1990年以后主演电影“狱中龙”“龙之家族”“古惑仔”等等300多部剧集影视作品 
何家驹先生被称为影视圈“四大恶人”之首,也是“三级猛男”之衔。 
何家驹叱咤影视圈几十年,拍摄过两百多部影视剧集,迷到过千千万 
万的影迷观众。包括与周润发,梁家辉合作拍摄的《监狱风雨云》,与 
刘德华合拍的《狱中龙》,《大冒险家》,与李修贤,周星驰合拍 
《霹雳先锋》,由其主拍的《借种》,《杀兄》,《吸血贵利王》, 
《极度狂杀》等等。

演员作品 
跑路威龍 (2004)  
旺角的天空II:男烧衣 Those Were the Days (1996)  
六魔女 Six Devil Women, The (1996)  
孽欲追击档案之邪杀 The Imp (1996)  
Yi tan zhao yao jing zhi ying shao ming ce (1996)  
大冒险家 Da mao xian jia (1995)  
花月佳期 Love in the Time of Twilight (1995)  
Ci Yun Shan shi san tai bao (1995)  
醉拳3 Jui kuen III (1994)  
Wan Chai ji fu (1994)  
999谁是凶手 999 shei shi xiong shou (1994)  
Yan yuk laap cheung (1993)  
Gai nin daai gaan ching (1993)  
至尊三十六计之偷天换日 The Perfect Exchange (1993)  
黄飞鸿之二男儿当自强 Wong Fei-hung ji yi: Naam yi dong ji keung (1992)  
聊斋艳谭 3:登草和尚 Erotic Ghost Story 3 (1992)  
天若有情Ⅱ之天长地久 Moment of Romance II, A (1992)  
上海皇帝之岁月风云 Lord of East China Sea (1992)  
Ying xiong di zhi xiao dao hui (1992)  
五亿探长雷洛传:雷老虎 Wu yi tan zhang Lei Luo zhuan (1991)  
力王 King of Strength (1991)  
志在出位 Zhi zai chu wei (1991)  
狱中龙 Dragon in Jail (1990)  
轰天龙虎会 Gwang tin lung foo wooi (1989)  
龙之家族 Long zhi jia zu (1988)  
霹雳先锋 Final Justice (1988)  
学校风云 Xue xiao feng yun (1988)  
监狱风云 Gaam yuk fung wan (1987)  
杀人渡假屋 Resort Massacre  (详细资料) 港影视圈红星合作拍了超过二百部电影及电视剧集。
 包括:
《监狱风云》   与周润发
《龙之家族》   与谭咏麟、
《狱中龙》     与刘德华、黎姿
《上海皇帝》   与汤镇业.
《飞狐外传》   与黎明、李嘉欣
《香港1941》   郑与则士、吕良伟
《吸血贵利王》 与黄秋生
《霹雳先锋 》  与周星驰、李修贤
《电话线有鬼》 刘青云
《雄霸天下》   与张伟健、翁虹
《明日照尖东》 与张学友
《杀人渡假屋》 与郑浩南
《无期徒刑》   与吴镇宇
近况:目前主要在国内各地登台做嘉宾演出。
演唱作品:
1、上海滩
2、霸王别姬
3、龙的传人
4、东方之珠
 演出联系电话:13924096922  QQ:758615147  联系人:黄强  网址:www.hqshow.com</STRONG>
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6/2/2009 10:37:00 AM [美食-旅游] 分享

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  鸡蛋是我们平时吃的最多的营养食物之一,但是鸡蛋到底怎样吃才更有营养呢?这个问题似乎一直没都有一个明确的解释,也是一直都没断了争论。下面看看专业人士是怎么说的吧!大家一起来看。
    传统上人们认为鸡蛋应当熟吃,可是一些激进的健康生活专家建议所有食物生吃,鸡蛋也不例外。也有一些地区的居民认为,鸡蛋生吃更有营养,能预防上火。而另一些专家强烈反对生吃,认为生吃鸡蛋很不安全。
    那么,生吃和熟吃的理由,各自都是什么呢?
    建议熟吃的理由有3点:
    1 鸡蛋表面往往有沙门氏菌污染,在打鸡蛋时可能污染到蛋清;
    2 鸡蛋生吃时,因为蛋清中有卵抑制剂等成分的存在,蛋白质消化率不足50%;
    3 鸡蛋生吃时,因为蛋清中含有大量生物素结合蛋白(avidin),会严重妨碍生物素的吸收利用。生物素是一种重要的b族维生素,它平日不易缺乏,除非吃很多生蛋清。缺乏生物素的时候,指甲发脆,头发脱落,皮肤出疹或损害。
    这三点意见,理论确凿,证据扎实,无可辩驳。但是仔细看看,就会发现一个重要事实——三个理由都在告诉我们,蛋清不能生吃,而并没有说蛋黄不能生吃。
    建议生吃的理

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6/2/2009 7:34:00 AM [体育运动] 分享

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