Marsha09
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摇头晃脑治职业病 案牍劳形给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，对防治此类职业病有良好效果。 首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与户同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。 其次按 阅读全文>> |
| 夏天是青玉米泛滥的季节，但大多数也都是煮着吃。可我却喜欢把青玉米擦成泥之后蒸成饼或煮成粥。因为青玉米蒸成的饼是女儿爱吃滴~，煮的粥是老公爱喝滴~。看着有食欲，做起来也简单。青玉米去皮洗净，用擦子擦成泥。擦成泥后加入葱花和盐团成饼，放入蒸锅蒸20左右即可。如果煮粥的话，把地瓜和倭瓜切成条先放锅里煮熟，再放入葱花和擦好的玉米泥，煮一会儿，开锅后放盐调好味就成了。如果擦好的玉米泥一次吃不了，还可以放冰箱冻上，下次再吃。 |
