夏季健身注意三个方面
2009年06月14日2:27:00  
 
时间选择 水分补充 洗浴水温
  炎炎夏日已经来临,很多人有常年健身的习惯,在气温高的夏季如何健身可是大有学问。对此,国家二级社会体育指导员马东旗提醒,夏季健身在时间的选择、水分的补充和健身后的洗浴三方面都需要注意。
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