梁一鸣
3/7/2009 5:27:00 AM []
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 <STRONG> 关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。 </STRONG> <STRONG> 如牛肉和饭都属于高热量食物，当你进食了一碟红烧牛肉饭，食物进入胃之后，胃便会立刻分泌胃液来消化和分解食物，但是消化牛肉的胃液是酸性的，消化饭的胃液是碱性的，于是两者就会中和，变成没有合适的胃液来消化食物。这时，胃再一次分泌两种胃液来消化食物，同样又被中和，所以胃便不能有效地消化食物，食物于是在体内腐烂、发酵，变成废料、毒素，积存在我们体内，特别是大腿、腰部、臀部和上臂等少活动的部位。如果每天都这样，不能有效地消化、分解和吸收，然后把多余的排泄出体外，身体便自然被积聚的脂肪引致膨胀，而且还会积存很多用来稀解体内毒素和中和酸性脂肪的水分，最后变肥胖了。</STRONG>  巧克力 <STRONG>所以，多学习这方面的知识，将食物分类，在高热量与低热量食物中搭配均匀，对你的身体健康、美容健身颇为重要。</STRONG> <B>最暴肥的搭配 ●蛋糕+豆腐 这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。 而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。 ●汽水+巧克力 无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。  茶叶 <STRONG>最错误的常识搭配</STRONG> <STRONG>●黄瓜+花生</STRONG> <STRONG>黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常被使用。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。</STRONG> <STRONG>●茶叶+鸡蛋</STRONG> <STRONG>茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。</STRONG>  鲜柠檬 <STRONG>最减肥的搭配</STRONG> <STRONG>●鲜柠檬+水</STRONG> <STRONG>柠檬一般是不被用在正餐里的。不过可以切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。</STRONG> <STRONG>营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。</STRONG> <STRONG>泡水外，还可以学英国人，在喝红茶时加入两三片柠檬，能使茶的味道更加芳香。</STRONG> <STRONG>●百合+鸡蛋</STRONG> <STRONG>这种低糖低脂的食物不仅美味，也一点不缺少人体所需的营养，所以在减肥搭配 阅读全文>> |
3/7/2009 5:38:00 AM []
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小文文是属于那种可爱型的MM，可是小文文其实很向往那种充满魅力的女人味儿，偶也知道女人味是自内而外散发出的女性气息，温柔的，浪漫的，可是，通过装扮去追求也是不能放弃滴~~~~
 下边就来说说前一阵小文文在杂志上看到的一个发型，很有女人味的哦，并且步骤也很简单的，只要5分钟就能搞定哦~~~~~~即使在忙碌的早晨也可以很快完成：P 步骤：  Step1、用电卷棒依据个人喜好随意的作出卷度，然后抹上一些柔顺精华液。 Step2、在头顶处留下少许的头发，将剩下的头发全都拿到脸一侧(可以左右都试一下，放哪一侧好看)，在耳朵后面固定住，接着在两侧根据个人喜好和整个造型的平衡感在脸的周围挑出少许头发随意垂下。  Step3、为了突出重点，可以再扎上一款漂亮的束花皮筋，这样一来就更有时尚感了。  Step4、最后用电卷棒将头上剩余的头发做卷，做出蓬松的动感。 束花侧马尾打造完毕！怎么样，是不是透着一股让人难以抗拒的妩媚女人味儿？ 所需发饰： 1、束花皮筋。可根据个人不同的气质选择不同的款式。模特所用的这款紫色大花比较适合她柔媚的气质。 2、柔顺精华液。 3、电卷棒。 |
3/7/2009 6:38:00 AM []
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她--- 让人感觉优雅大方 她让人感觉永不衰老 她的皮肤看起来如丝般柔滑 她---- 超凡脱俗 她与众不同 她是那么让人心动 那么生机应然 她是Maggie 张曼玉 她OLAY的形象代言人 
 
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