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青春期</STRONG> 青春期,女性正处于生长发育的旺盛时期,此时内分泌活跃、代谢旺盛,对营养的要求要高于儿童和成年妇女。饮食上最好做到以下几点:首先,不要过度节食,不要盲目追求体形美。其次,要重视一日三餐,尤其是早餐。青春期的女孩大部分还在读书,合理的早餐可以帮她们提高学习效率,反之,不吃早餐容易引起低血糖,使人精神不振,诱发胃炎、十二指肠溃疡等消化系统疾病。早餐最好有牛奶、鸡蛋,主食在2两左右。第三,吃零食要适量,像坚果、巧克力等可以吃一些,但不能吃太多,以免造成肠胃的 阅读全文>> |
时间有时候就是公平。。 你让它快的时候它偏不快,你让它慢的时候你又觉得它快得不得了。 哎,转眼又到星期三了。。。 眼看着期末考试一步步就要临近了,可怎么办啊。。以前想时间快点,每天度日如年,现在想让时间慢点,可别挂科咯。。哎,矛盾。。 又一年的高考就要到了,不知道小伦准备的怎么样。亚洲应该准备的不错,希望他考个好的大学。不知不觉一年就过去了,我的大一生活就要划上句号了。。哎~~疯玩了一年啊。。 老师说计算机类的学生会很累很累,而且很辛苦。。我看了,光编程语言就要学习好几种,你不学你肯定会被淘汰的。 这个社会发展的太快了,你停一下就会被别人超过去了。。 在社会上,你多学一门手艺,你就多一份出路,你多学一项技术,你就多一份把握,知识永远都是你掌握的越多越好。 好好学习吧。。 |
山东超级大粽子
知道山东人的优点是什么吗?您一定说了:实在啊,要说你知道山东人的缺点是什么吗,您一定要想想,我告诉您哈,还是实在啊,就是太实在! 话说这天,俺这个纯山东人又琢磨着闹点好吃的填填这永不满足的五脏庙,加上第二天就是周末,还可以给妈妈带回一些的好吃的东东,做什么呢,偶然间发现马上就是端午节了,嘿,老妈爱吃汤圆粽子,切糕什么的糯米做的东西,对,就做粽子吧,正好家里还有一些红枣,再放下去要生虫了。 我这人是个急性子,下了班直接进超市,糯米,瘦肉,粽叶,线绳,嘿,齐活!别人家都喜欢包灵巧的小粽子,俺不行,什么都喜欢坐实,就连包粽子也是,超市里精挑细捡的是最大最宽的粽叶,当然包出来的粽子就是山东超级大粽子了! 晚上把红枣拣好泡起来,粽叶清洗干净,糯米淘好,休息! 早上起来,白胖的糯米一夜之间长大了不少,粽叶也清凌凌的可爱,红枣也水嘟嘟的,撸胳膊挽袖子,干活的有! 材料:糯米4斤,粽叶三十六片,红枣适量,五花肉(精肉多一些,搅馅,包以前半小时用味精、酱油、十香面、盐腌好待用)半斤,线绳适量 做法:我包的是五角大粽子,主要是为了省劲,三角的这次没有包,也是看粽叶少了 |
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