Joyce9012
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赵堡腾挪忽灵太极拳简介 相传张彦传至陈清平时，河南温县在太极拳的架形上，赵堡和陈家沟基本上都一样，并没什么很大差别。陈清平之后在赵堡出现了四种架式：王赐信、李景炎——精研太极，创腾挪忽灵架、根头棍架：陈应德所传为腾挪忽灵架；博爱县谢功吉所传架式为根头棍架，也就是现在陈新塘一带所练的架式，现时人称忽雷架；和兆元创和氏背折扣架，李作智创代理架。王银钢、王学富老师交代，以后敬祖师要带上李景炎和杨虎，这也证明一个拳种的出现是经过多人的锤炼和定型才能流传下来。 腾挪忽灵太极拳，是根据太极阴阳学说作为理论基础创造出来的。她在架形上从太极分为两仪，两仪变四相，四相分八卦，八封归太极，太极回无极，拳打卧牛之地。忽灵架可练小至在八仙桌上练习，大至竹席一张，旧传拳打卧牛之地即此拳。 在架形内在功夫上，以太极十三势气功为基础，结合外形一圈一太极，循环往来，无始无终，分大圈、小圈、横圈、竖圈、肩圈、跨圈、足圈、转换圈、折叠圈、圈内圈，一动四肢百骸皆有圈。所以人们称为一圈一太极，久练此拳可祛病、防身归于一身。 腾挪忽灵太极拳，在练法上，开合明显、刚柔并举，开劲为哈、合劲为哼，结合步法上，有促步、跌步、跃步、垫步、箭步。击人时，有圈击、忽灵三角击人构成，以脚跟为中心，紧凑而开展，招招灵活多变，刚柔相济，接骨斗榫，一动无有不动，由圈走方，由方归圈，大引大合，卷放开合，回落自然。 腾挪忽灵太极拳，在练法上，老师传分五层功夫可练好。 忽灵太极拳： 一联、二圈、三招、四节、五骨： 一联：即初学，一招一式联结起来，称联； 二圈：即你能把忽灵太极一招一式联结起来后，把一招一式加圈演练，即为一圈一太极，并分每一招之界； 三招：即每招分圈后，演练每一招之实际用法，即称招或着，古时称“人家击人有着了”即此讲，就是你在击人时，用你所学、有理，把人打倒并不伤害，如高探马、豹虎推山式等，教师把每一招给学者讲解，讲明用法，就叫三招，也称外五行； 四节：节实际上是内五行之讲解，讲人身各部注意事项，讲人身外部和内部之结合，旧时人称为“道”，即气功讲走化、讲无为、讲玄学，武术与气功怎样结合，推手时讲懂劲。到此时，你才懂得太极之奥妙； 五骨：就是将以上所学进行演练，循序渐进将气收敛入骨，使你在发劲 阅读全文>> |
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惠州罗浮山启动“罗浮仙境•道行天地”休闲旅游 中新广东网5月8日电 （莫非 华伊）广东惠州市罗浮山风景名胜区管委会8日举行“罗浮仙境•道行天地”休闲旅游活动，同时启动罗浮山风景名胜区休闲旅游消费礼包赠送仪式，近千名来自各地的游客参加了当天的活动。 广东省旅游协会副会长李进茂、惠州市旅游局副局长谭跃华、博罗县副县长于加良、罗浮山管委会主任林坤平等出现活动，并向各地游客发放休闲旅游消费礼包。据了解。此次罗浮山管委会将面向珠三角游客免费发放总价值5700万元人民币的休闲旅游消费礼包10万份。 每份礼包均有一张价值30元的朱明洞景区门票，一张罗浮山景区“罗浮仙境•道行天地”平安符，该平安符在启动仪式当天由罗浮山冲虚观开光，另有价值540元的住宿消费券、餐饮消费券、索道消费券、特产购物消费券等。游客可在罗浮山景区指定的11家旅游单位和消费项目中选择使用，凭券在景区对应的消费场所内吃、住、玩都可享折扣。旅游消费券有效期至2009年12月31日。 罗浮山管委会有关负责人表示，旅游消费券以类似邮票的形式装订在特制的旅游小册子内部，游客可撕取消费券，在景区对应的消费场所内吃、住、玩，都可享折扣。 |
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维塔斯
海豚音王子—VITAS
目录
■成名经历
■作品成就
■所获奖项
■专辑曲目
个人资料姓名：维塔斯(Vitas)（俄文：Витаc） 全名：维塔利·弗拉达索维奇·格拉乔夫 (俄文：Виталий Владасович Грачев） 官方的生日：１９８１年２月１９日 国籍：乌克兰 出生地：拉脱维亚 （一说是立陶宛） 现居住地：俄罗斯莫斯科 VITAS的身高体重等个人资料 没有很明确的官方数据。 根据诸多见到他本人的歌迷目测推算 身高： 178～183CM 体重： 约60～70KG （２００３年以前更是瘦得很，估计只有五十多公斤） [编辑本段]■成名经历 他出生在拉脱维亚，有些人说维塔斯（Vitas）并不是完全的艺名，而是维塔利在拉脱维亚语里的昵称。这或许是真的。 
当他３岁的时候，他的全家搬到了乌克兰的敖德萨。一般人们都相信，制作人谢尔盖·布多夫金（Sergey
Pudovkin）在敖德萨发现维塔斯是偶然的。布多夫金当时由于事务关系出差到敖德萨，他的一个朋友建议他去个当地的“笑剧和哑
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