Joyce9012
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没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。 日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们在2009年越吃越年轻，越吃越健康。 奶制品。以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品 阅读全文>> |
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一、色斑 怎么喝：清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。 二、肥胖 怎么喝：餐后半小时喝一些水 有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。 三、感冒 怎么喝：要喝比平时更多的水 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀 |
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“自带酒”升级聚会乐趣” 本报记者 章 炜 http://www.huanqiu.com 来源：环球时报 09网友评论0条进入论坛 2009-04-29 09:45 提升配餐效果 体现独特品位 “自带酒”升级聚会乐趣 红酒爱好者威廉走进一家红酒吧，推开玻璃门，微笑着在柔软的沙发座位坐下。他并没有着急翻饮料单，而是从包里取出一瓶产自德国的白葡萄酒。不一会，朋友们到齐了，他们都各自带了酒，3支白葡萄酒、2支红葡萄酒以及一支甜酒。酒吧老板走过来，热情地和他们打招呼。“他们是红酒俱乐部的人，基本上每周都组织自带酒的活动，边品酒边聊天，通常会到午夜。他们是熟客，所以这次我网开一面，不收开瓶费。”老板接着说，“我们这里有来自阿根廷、智利、法国等地的百余款葡萄酒供客人选择。” 自带酒成新潮流 自带酒水（Bring Your Own Bottle）在国外比较普遍，如BYOB派对，所有参加者都要自带酒水，好处不言而喻——获得更完美的餐酒搭配效果。“澳大利亚人喜欢喝自带的葡萄酒，因为地域广产区多，澳大利亚各地的葡萄酒口味都不同。当 |
