Joyce9012
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夏季，是人们外出旅游的旺季，在旅游中，应注意哪些事项呢？ 着装：外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。 饮食：外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。 住宿：应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。 其他夏日外出旅游都少不了游泳这一项目，首先要选择水质，有的水质不干净，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，防晒品采用防水的较好。最后提个醒，外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。 夏季旅游喝水注意事项 天气炎热，人们在夏季旅游出行时要避免出现“水中毒”，必须掌握好喝水的技巧。 第一、要喝适量的淡盐水。在旅途中喝一些淡盐水，可以补充由于人体 阅读全文>> |
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发布时间：2007-7-12 14:40:37 作者：唐英娟 http://www.nmgcb.com.cn 2007年07月12日 内蒙古晨报 内蒙古晨报报道（记者 唐英娟）“旅游产品是旅游业的核心，发展旅游的基础。吸引游客、留住游客，推动地方旅游业持续发展，关键在于旅游产品的吸引力。”内蒙古自治区旅游局副局长云大平在谈到旅游产品在发展旅游业的重要作用时如是说。北方旅交会刚刚结束，对内蒙古的旅游产品的保护问题农业大学博士盖志毅有话要说。 ★多留些原汁原味的东西 “我们内蒙古的旅游产品最大的问题是过多地破坏了文化的、历史的、民族的东西。”昨日，内蒙古农业大学博士盖志毅在谈到旅游产品的保护时显得很痛心。 盖志毅认为，内蒙古有很多极具特色的旅游产品很早以前就在历次动乱中遭到了严重的毁坏。“我指的是广义的旅游产品，”盖志毅解释，“从大范围来说，寺庙、草原、森林等都是旅游产品。有‘千庙之县’之称的多伦县的大部分寺庙、锡林浩特的贝子庙、中国唯一一个用蒙文诵经的梅力更庙，这些极其宝贵的文化遗产早就被毁坏殆尽，再加上近年来的历次拆迁，现存的部分已经面目全非了。” “旧的， |
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