Joyce9012
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丹佛时间9.3下午14：30 考完写作我说了句I'm exhausted. 这几天太累了，整整一周的英语训练终于结束，等待明天的宣判，希望老师手下留情，god bless me。明天还是9点去学校，一整天都有安排，但是不会那么辛苦。周末+美国劳动节可以休息三天，打算多去找点家具，有时间出去走走。 这两天光操心考试的事了，每天上课7，8个小时，下课还有一大堆阅读材料和写作作业，昨天还和同学group discussion了。虽然很辛苦，不过家里有人照顾还真是舒服。室友的妈妈人超好，跟我说她在期间都不用我做饭，还帮我叠被子整理房间，太幸福了。每天回家就有饭吃，白天带饭去学校，还有自制凉茶，羡慕死我其他同学<img src= 阅读全文>> |
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1：多喝水或者多喝其他不含卡路里的饮料。
</SPAN> </SPAN> 在吃完一袋马铃薯片之前，首先要喝一瓶水。人们有时候是宁吃也不喝，因此当你真的需要一杯冰水的话，最好先不要吃东西。如果纯净水不能解决问题的话，那么尝试着喝香蒸水或混合果汁凉茶。</SPAN> </SPAN> 2：慎重选择夜间小零食。</SPAN> </SPAN> 无节制的吃零食通常发生在晚饭后，坐下来放松的时候。边看电视边吃零食是最容易忘记减肥的时刻。或者是关紧厨房几个小时或者是允许自己只吃低卡路里的零食，如100卡路里的饼干或者是半杯的低脂冰淇淋。</SPAN> </SPAN> 3：尽情的吃你喜欢的食物。</SPAN> </SPAN> 做一个苗条的购物者，而不是把你喜欢的食物都从购物单上删掉。买新鲜的刚出炉的小甜点而非盒装的从仓库里拿出的糖果。你仍然可以吃那些你最爱的食物，而钥匙就是节制。</SPAN> </SPAN> 4：每天多吃几顿小餐。</SPAN> </SPAN> 如果你消耗的比吃的还多，你的体重可能要下降。“研究显示 |
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汽车整合营销传播系列丛文之四 一次关于思铂睿的私下谈话 这些天活得很象湖塘里的青苹。风起于青苹之末的青苹。 自从将思铂睿作为这个系列丛文的案例车型以来，每天都要被迫接听意想不到的电话，跟人做咸淡不由自己的沟通。大半是关于思铂睿的。 我不能说自己很无辜。在这段时间，思铂睿就是生长在郊外玫瑰树上的一个大蜜蜂巢。拿它做案例车型这件事，让我成为了离它很近的人。 正烦恼间，《江湖外传》里的秀才来对我说：“子曰：君子不立蜜蜂巢下。” 我决定听他的话，不再以思铂睿作为案例车型。 但是，这一篇是却是要写的。两天前，一个汽车企业的营销高管打来电话。我们从思铂睿开始，围绕着轿车营销传播的两个重要问题，交流了很长时间。末了，我答允将相关的见解发在博客上。 下面的内容就是按照我们的谈话整理的。 问题1：在前面的文章里，反复在强调一个核心观点：思铂睿要想从某个人群那里得到比竞争对手更多的喜爱，它就必须在满足这个人群期望的汽车生活方式和情趣上，比竞争对手做得更出色。这就要求思铂睿要围绕着这个人群期望的汽车生活，进行顾客 |
