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7/27/2011 1:37:00 PM [时尚-购物] 分享

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“大嘴美女”朱莉亚-罗伯茨。

据媒体报道,由国际化妆品牌雅诗兰黛因广告中将平面模特进行“PS”老化与模特使用化妆品后的样子进行对比,视觉冲击力度十分大,而未经过本人批准的“PS”老化方法被顶级模特一纸诉状告上法庭,而如今另一个国际大牌兰蔻也因广告惹了一身麻烦,麻烦的原因恰恰相反,不是因广告造型太老,而是广告显得过于完美,与现实情况严重脱节,因此遭到广告监督部门的禁用。

而这一回广告的女主角是“大嘴美女”朱莉亚-罗伯茨。细心的媒体发现,在平面广告中,罗伯茨的皱纹完全消失,皮肤光滑犹如18岁的妙龄少女,可是在现实生活中,这位“大嘴美女”却已经是一对双胞胎的母亲了,肤质状况其实不尽如人意。

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7/27/2011 2:18:00 PM [生活-健康] 分享

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据综合报道,《24/7华尔街》根据哈佛大学的数据研究结果,与美国疾病预防控制中心和美国农业部的资料相比,找出哪些食物可能影响美国人减肥。科学家们已经确定了一些食品和饮料是导致美国人肥胖或苗条的主要因素。


当然,也有一些影响因素,例如运动和吸烟,如果美国人看重这些研究的结果,注重饮食健康,美国人的过胖和糖尿病问题,也将会有所减少或控制。美国疾病控制和预防中心的一项最全面的研究,估计2008年,25%的美国成年人超重,这个数字还在迅速增加,美国人发胖的原因很简单,他们吃太多,运动太少。

然而,许多大城市的美国人也讲究饮食均匀和做运动,以下是五种的食物,导致美国人保持身材苗条,减轻体重,看看哪一些食品使美国人越来越健康?

蔬菜

每4年平均减磅:0.22
主要生产商:General Mills,Del Monte
好的影响:含有人体必需的维生素,低脂肪,高纤维
预防的疾病:心脏病,高血压,病毒,癌细胞

根据美国农业部数据,2008年美国人的平均消耗近400斤蔬菜,近一半的是新鲜蔬菜,因为蔬菜包括这么多种类的营业,对健康的好处是人所共知的。蔬菜基本上没有脂肪,钠和糖。无论有多少量的糖,也很容易被人体所吸收的。

蔬菜中含有几十种重要的维生素和矿物质,抗氧化剂和纤维。因此,每天吃几次,可以帮助减少心脏病,中风,高血压,消化问题,视力问题,以及癌症。

全穀物

每4年平均减磅:0.37
主要生产商:卡乐氏,通用磨坊General Mills
好的影响:帮助消化,降胆固醇
预防的疾病:糖尿病,肥胖症

全穀类製成的产品,包括小麦,燕麦,大麦和大米,有营养丰富的成份。2008年,美国人消耗近200磅麵粉和穀物产品,包括白麵包,白米饭,这是高热量,低营养价值的。但是,全穀物,相对较为健康的,并已证明可减少肥胖和II型糖尿病的风险。五穀杂粮也提高低密度脂蛋白的水平,这有助于提高好胆固醇,降低坏胆固醇。 

水果

每4年平均减磅:0.4
主要生产商:德尔蒙特Del Monte,多尔Dole,奇基塔Chiquita
好的影响:低脂肪,高纤维和营养素
预防的疾病:肥胖,病毒,高血压,癌症

每年,美国人吃250磅的水果,超过半数的是新鲜,西瓜是最受欢迎的,其次是苹果和香蕉。虽然水果可以包含很多的糖,它是未经加工的天然糖,更容易为人体吸收。水果还含有高量的纤维,改善消化。

大部分的水果都含有高的维生素,包括A,C,钾,铁,有助提升免疫系统。对于视觉,血压和心血管系统,也有很多的好处。许多水果也含有高的抗氧化剂,这可能对抗癌症有用。

坚果

每4年平均减磅:0.57
主要生产商:Planters
好的影响:高不饱和脂肪
预防的疾病:坏胆固醇,心脏病

2008年,美国人平均人均消耗近万磅的坚果人,大多数是花生,普通,盐焗,或花生酱。坚果含有不饱和脂肪,这有助于降低坏胆固醇,并提高好胆固醇,坚果也含有高的维生素E和镁。

由美国罗马琳达大学进行的一项研究,结果显示:“每週五次吃坚果的美国人,大约50%可以减少心脏病发作的风险。”但是,盐焗的坚果,含有非常高的钠,它是一种引致心脏病的主要原因。

酸奶

每4年平均减磅:0.82
主要生产商:达能Danone
好的影响:高钙,脂肪含量相对较低
预防的疾病:牙齿的问题,肥胖

2008年,美国人平均人均食用超过11品脱的酸奶。其实,有几种酸奶是不健康的,特别是含糖或加入含糖的罐头水果在内。然而,酸奶本身是低脂肪,含有钠,胆固醇,高蛋白质和丰富营养物质,如钙和维生素 B12。钙可以帮助增强牙齿和骨骼。酸奶还含有有益的细菌,有助健康的消化,增加新陈代谢。

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7/26/2011 12:00:00 PM [旅游天下] 分享

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哈利法克斯是一个远在加拿大东部的大西洋海滨城市,它对许多中国人来说都是一个陌生的名字。但是,在整个北美新大陆的开发史上,它可是举足轻重的。哈利法克斯是加拿大新斯科舍省的省会。

中国人称哈利法克斯为“夏城”。因为“哈”的发音就是“夏”,于是“哈城”变成了“夏城”。时间久了,你会觉得“夏城”不仅听起来响亮,也更符合这座美丽城市的特征。

 “夏城”之美自然首先是它的夏天。在以寒冷著称的加拿大,除了太平洋岸的温哥华,就属哈利法克斯的气候温暖宜人了。哈利法克斯的冬季无严寒,盛夏也无酷暑。这里的人们三伏天也不下海游泳,因为水温只有十几度。在灿烂的阳光下,清风徐徐,碧波荡漾,白帆点点,当你听着悠扬的苏格兰风笛,品味着当地的大龙虾,还有什么避暑胜地能让你动心呢?

美丽的爱情故事

美丽的“夏城”少不了美丽的爱情故事。当年冰海沉船“泰坦尼克号”遇难者的尸体就葬在“夏城”。为此,《泰坦尼克号》的导演曾特地来这里寻找灵感。影片男主人公的姓名就是取自一个刻着“道森”的遇难者的墓碑。因为这个凄婉动人的爱情故事,“道森”的墓碑前总是鲜花无数,游人如织。

哈利法克斯市中心那座名为“五人渔夫”的饭店讲述着另一个真实的爱情故事。著名电影《安娜与国王》中那位坚强聪明的英国女教师和威严明智的泰国国王就曾在这里邂逅。当年,安娜为这里的妇女权益奔走呼吁,使新斯科舍省成为加拿大第一个给妇女选举权的省份。1887年安娜又在城里创办了加拿大第一所艺术与设计学校,如今它已经是一所著名的艺术学院了。

1863年的夏天,大文豪雨果的女儿阿黛尔曾与自己的情人私奔到哈利法克斯市,她那时髦的装束、特立独行的言谈,曾在当年宁静的小城里轰动一时。


大西洋海洋博物馆

我来到著名的大西洋海洋博物馆,买了门票后入内参观,里面展出的是大西洋的航海历史,包括泰坦尼克号、哈利法克斯大爆炸、加拿大海军战舰等历史事件的介绍和相关物品的展出。我原来只知道泰坦尼克号是在大西洋沉没的,但不知道原来哈利法克斯就是船上生还者被搭救的地点。最早的欧洲移民在250年前经大西洋在哈利法克斯登陆,所以哈利法克斯的历史要比温哥华早。在博物馆里转了一圈,还在展出的泰坦尼克号的躺椅上躺了一下呢。中午,天公作美,阳光明媚无风,我们一行前往Peggy's cove参观。Cove是海角的意思,Peggy's cove是哈利法克斯的一个著名景点。以著名的灯塔和海浪撞击岩石景观著称。由于哈利法克斯是最早的欧洲移民登陆地点,所以整个城市充斥着浓郁的欧陆风情,到处是细腻雄厚的欧式建筑和园林,高贵典雅的教堂更是比比皆是。沿途车经过的地方处处皆景,美不胜收。Peggy's cove果然名不虚传,岩石林立,三面海水撞击着岩石,发出令人震撼的声音。我在岩石间跳跃,甚至还在几块平坦的岩石上躺下来闭上眼睛静听海浪的撞击声,那声音真的能达到净化心灵的效果!

在回来的路上,我们专程绕道跑到Lunenburg吃晚餐,这里也是著名的旅游景点,餐厅的名字没记,要了靠窗的位置,窗外就是大海。我点了龙虾配青口,还有土豆沙拉。吃得兴起,完全不顾斯文了,把刀叉扔在一边,直接用手吃得来劲,好在餐厅配有专门的系在胸前的围兜。

港湾岛屿上的海岛王国

比哈利法克斯湾更迷人的是那近郊无数的小港湾。从“夏城”向西南,驱车沿着弯弯曲曲的海岸线缓行,一座座小岛宛如一个个放大的盆景,被遗忘在碧波荡漾的海面上。所有的岛屿都郁郁葱葱,绿荫中隐约透出小小的码头、精致的木屋、灵巧的小舟,感觉它们近在咫尺却又神秘莫测。这些小港湾、小岛屿曾经是海盗和劫掠船的最爱。比如说,沙德湾的寡妇岛,得名于一个恐怖的故事:17世纪臭名昭著的海盗船长基德曾经在这里藏匿财宝。他派了43个人挖了两个坑,事后,将财宝与43个男人全部埋入坑中,于是就有了43个日夜哭泣的寡妇


拥有365个小岛的马洪湾也曾是海盗的王国。那个海盗船长基德的一半财宝就埋藏在其中的橡树岛。据说,当这个被橡树遮蔽的岛屿上所有的橡树都枯萎死亡,同时还要有7个人丢掉性命,藏宝之谜才会揭开。古老神秘的传说吸引着无数好奇的心灵和贪婪的目光。几百年来,人们争相登上这些小岛寻觅着宝藏。如今,寡妇岛上探宝的立井依然深不可测,橡树岛上的橡树也所剩无多,人们终于明白,真正的宝藏其实正是这些自然的港湾和海岛本身。它们像散落的珍珠宝石熠熠闪光,把加拿大的大西洋海岸装扮得瑰丽无比。

TIPS
说实话,哈利法克斯虽小,可是还有人觉得它太像个城市而不是小镇。港口旁边有一个咖啡店。在它的二楼阳台我要了一杯冰镇咖啡,俯瞰港口人来人往,船开车走,感觉还真是不错。这里的夏天非常漂亮。在路边有很多观景台,方便游客看到漂亮的风景。据讲,每年的夏季,哈利法克斯还会承办有名的国际艺人节和国际纹身节呢。
哈利法克斯的海港,号称有世界最长的海边散步路,大约半个小时的脚程吧。海港风平浪静,有不少私人的码头。海面上白帆点点,海边游人处处,去散步还是蛮有情趣的。
沿途有不少饭店和小吃,还有Cow的冰淇淋店,店前永远排着长队。俺喜欢的小吃是鱼羹,又浓又香。配上冰冰的啤酒,是不错的午餐。

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