跟刘晓庆比什么？

5/19/2009 6:40:00 PM [娱乐]

跟刘晓庆比虚名？
 跟刘晓庆比绯闻？
 跟刘晓庆比招摇？
 望尘莫及。
 要不是刘晓庆的粉丝在这里要死要活，我已经不想再多说什么。这些年评价过刘晓庆的人少吗？看到一点不同评价，就死去活来的，这些粉丝们的日子咋过！继续折腾！
 现在看来，刘晓庆也只不过是跟其他人一样，靠演戏挣饭吃，拥有一个演戏的职业而已。
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娱乐

培训师培训TTT实务（北京，6月26-27日）

5/19/2009 8:36:00 PM [文化艺术]

培训师培训TTT实务（北京，6月26-27日） 
【培训日期】2009年6月26-27日 
【培训地点】北京 
【培训对象】培训经理/主管、各部门总监、经理、主管、技术人员等承担内部培训者以及各类专、兼职培训师…
【课程目标】
本训练将通过实例，带领学员通过讨论、练习、实际模拟，使学员得到如下收获： 
■培训师的语言魅力是关键，全面呈现您的思想 
■转换“学”与“教”的焦点，亲自感受转换益处 
■跳脱传统授课方式，多样化教学手法，吸引学员注意力，强化课程实用性 
■设计出公司标准统一的

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【美体】天生易发胖的你这样减肥才OK！(明星支招）

5/19/2009 7:22:00 PM []

“俏阿朱”刘涛对瘦身颇有体会 　　在电视剧《天龙八部》中，饰演俏阿朱的刘涛，从15岁就踏上了减肥之路，她对减肥可是颇有心得。对她而言瘦身是头等大事。

　　吃尽减肥药　效果不明显
　　身高1.68米的刘涛，体重保持在50公斤左右，但为了上镜她对瘦身从来都不掉以轻心。刘涛的瘦身历史从她还是个清秀、漂亮的女兵开始，因为那时胖乎乎的刘爸爸被人称为“刘胖子”，所以刘涛觉得自己可能因为遗传的原因属于易胖体质。
　　未雨绸缪的刘涛从15岁就动了减肥念头，10年间吃了不少减肥药，只要广告上有的就没逃过她的胃，可惜效果并不明显。

　　多运动管住嘴　减肥效果好
　　随着年龄的增长，刘涛转向了健康和持久的瘦身方式，她开始拒绝一些美食诱惑，注意控制食物热量和脂肪的摄入量，对于含淀粉太高的食物则尽量少吃。
　　刘涛并不否认自己不是真正的运动爱好者，但为了瘦身，也会寻找一些喜欢并能坚持的运动。她会买一些健身和瑜伽的光盘，跟着教练的节奏学习,或在屋里放一些舞蹈音乐，跳一些很舒展的舞蹈，设计一些适合自己的舞

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