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西藏南路隧道东线本周六开通，暂作公交专用过江隧道使用
根据计划，本周六零时起，交管部门将对打浦路隧道进行封闭施工。昨天，市交警总队提前公布了隧道封闭期间，周边道路交通组织的调整方案，并提醒广大驾驶员，本次隧道封闭施工对车辆通行影响较大，希望驾驶员能提前掌握相关信息，注意选择绕行路线。 据了解，为配合隧道封闭施工，原来途经打浦路隧道的8条公交线路将从11日零时起改走新建的西藏南路东线隧道双向通行；客车将由周边的南浦大桥、卢浦大桥、中环路上中路隧道等分流通行；货车原则上实行夜间运输，白天货运交通改道徐浦大桥通行，同时中环路上中路隧道将临时开放8吨（不含）以下货运车东向西通行。 与此同时，隧道周边交通还将实施如下管理措施： 1、西藏南路东线隧道禁止社会车辆通行（除公交线路车外）； 2、卢浦大桥21:00-次日6:00，将临时开放20吨以 阅读全文>> |
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下面是一张专家推荐的最健康的作息时间表：</SPAN>
</SPAN> 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆•霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。</SPAN> </SPAN> 7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登•沃特金斯说。</SPAN> </SPAN> 8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定，”伦敦大学国王学院营养师凯文•威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。</SPAN> </SPAN> 8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的 |
